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一、前言：
教师是人类灵魂的工程师，从事着高尚而又受人尊敬的育人职业，是培育人才、推动社会、科技发展不可或缺的中坚力量。从某种意义上讲他们的健康关系到民族、国家及高校自身的发展。然而这样一部分社会精英群体，其健康状况如何呢？可以肯定说结果令人担忧。根据调查：教师尤其是中青年教师，他们在工作、科研、学历深造、职称评聘等方面的竞争越来越激烈，压力也越来越大，长年累月的打拼，使得他们不堪重负，身心疲惫，就健康而言可以说是每况愈下，有的甚至是英年早逝，不但给家庭带来痛苦，也给国家造成重大损失。因此，中青年教师的身心健康问题不可忽视，应引起政府尤其是高校领导的高度关注。
二、中青年教师的健康现状
1.体质逐年下降
体质是一个人身体的质量，它的好与差具有一定的遗传因素，也可以通过后天的努力，加强锻炼，保持一定的健康水平。文章通过对我校部分25---45岁中青年教师身高体重、立定跳远、坐位体前屈、肺活量以及台阶实验进行了简单的综合测试，其结果不容乐观，有的甚至非常令人担忧。80%的体重超标，尤其以肺活量和三分钟台阶实验为最差，肺活量最大仅为3500，三分钟台阶实验一半老师做不下来，这说明随着年龄的增长，各种社会活动频繁以及工作、家庭负担的日益加重，体质水平的下降已不可避免。
2.疾病逐渐增多
体质下降，内脏功能退化，意味着疾病的侵入，这是必然规律。也许你暂时还感受不到，那是因为他们现在还年轻，有着对疾病的抵抗力。但事实上从校医院对教师的体检中就可以看出，尤其是中青年教师，患有心血管疾病、高血压、高血糖、脂肪肝、颈椎病以及前列腺等方面的疾病占有相当一部分比例。应该说有些疾病本不该在他们这一年龄段发生的，即便发生了，只要我们注意生活方式和加强体育锻炼也是完全可以康复或延迟发生。但是往往由于他们缺乏足够的重视，也使得这一群体患病年龄逐步年轻化。
三、原因：
1.健康意识薄弱
我们知道：中青年教师大都是刚刚走出校园加入教师队伍或是参加工作不久，角色的转换使他们更加自由和轻松，尤其是少了做学生的许多约束。因此，一部分相对年轻的教师把更多的业余时间用于上网聊天、喝酒聚会、打牌下棋等许多不良娱乐活动，而另一部分教师则是由于家庭的负担或是学生时代缺乏一技之长、没能养成科学锻炼身体的良好行为习惯。久而久之养成了惰性，从而逐渐淡化了健康意识。
2.工作压力过重
随着教育改革的不断深化，教师之间的各种竞争也越来越激烈。对于一部分有着强烈事业心的教师来说，面对的工作压力也越来越大，尤其在他们步入中年以后，不仅要面对家庭生活的压力，更重要地是要承载着教学、科研的重任。长期的超负荷运转，必将埋下疾病的隐患。据调查：北京中关村知识分子的平均寿命53.34岁；自动化研究所的只有43岁。43岁正是人生事业的顶峰时期，然而他们却都过早地离开了我们。尽管原因是多方面的，但这一现象应引起我们的高度重视。
四、几点建议：
1.加强宣传、引导
全民健身，功在当代、利在千秋，这是江泽民主席提出的重要指示。作为高校有责任担负起对广大师生员工的教育、宣传和引导，以08奥运为契机，倡导我参与、我奉献、我快乐，自觉投身到体育锻炼队伍中去，真正实现每天锻炼一小时、健康工作五十年，做一名健康、文明、合格的教师。它的作用不仅只是提高教师的身体素质，更重要的是对构建和谐社会、文明社会有着积极的推动作用。
2.发挥工会组织的作用
工会是学校职工体育文化、娱乐活动开展的组织者，它不仅要有细致周全的计划，更重要的是要有经费作为保障。其任务不能仅仅局限在每年几项体育竞赛上，要考虑到教师的业余体育文化生活；建立健全各项体育基础设施，保证教师业余锻炼需求；要根据不同年龄、兴趣爱好成立各单项体育组织，聘请专业指导有计划地进行辅导和参加竞赛，引导教师自觉锻炼，逐渐培育其健康意识。
3.加强医务监督
学校医院的主要任务是服务于广大同学和全体教职员工，其职责是治病救人，但更为重要的是预防和监督。要定期开展健康讲座，让教师了解基本的卫生保健知识和一些常见病的预防措施。同时还要定期为教师做全面的身体健康检查，使他们及时地了解自己的健康状况并有针对性地开出运动处方，提供科学的健康指标，促使他们有计划、有目的地进行自我锻炼，最大限度地减少疾病。
五、结束语：
学校要提高教学质量，扩大办学的社会效应，必须依靠广大教师的共同努力，而教师的健康状况又是这一努力的重要保障。因此，社会及学校的各级组织必须引起高度重视，努力提高广大教师尤其是青年教师的体质水平和健康意识，充分发挥他们的聪明才智，为学科建设和教育的发展做出更大的贡献。
教师是人类灵魂的工程师，从事着高尚而又受人尊敬的育人职业，是培育人才、推动社会、科技发展不可或缺的中坚力量。从某种意义上讲他们的健康关系到民族、国家及高校自身的发展。然而这样一部分社会精英群体，其健康状况如何呢？可以肯定说结果令人担忧。根据调查：教师尤其是中青年教师，他们在工作、科研、学历深造、职称评聘等方面的竞争越来越激烈，压力也越来越大，长年累月的打拼，使得他们不堪重负，身心疲惫，就健康而言可以说是每况愈下，有的甚至是英年早逝，不但给家庭带来痛苦，也给国家造成重大损失。因此，中青年教师的身心健康问题不可忽视，应引起政府尤其是高校领导的高度关注。
二、中青年教师的健康现状
1.体质逐年下降
体质是一个人身体的质量，它的好与差具有一定的遗传因素，也可以通过后天的努力，加强锻炼，保持一定的健康水平。文章通过对我校部分25---45岁中青年教师身高体重、立定跳远、坐位体前屈、肺活量以及台阶实验进行了简单的综合测试，其结果不容乐观，有的甚至非常令人担忧。80%的体重超标，尤其以肺活量和三分钟台阶实验为最差，肺活量最大仅为3500，三分钟台阶实验一半老师做不下来，这说明随着年龄的增长，各种社会活动频繁以及工作、家庭负担的日益加重，体质水平的下降已不可避免。
2.疾病逐渐增多
体质下降，内脏功能退化，意味着疾病的侵入，这是必然规律。也许你暂时还感受不到，那是因为他们现在还年轻，有着对疾病的抵抗力。但事实上从校医院对教师的体检中就可以看出，尤其是中青年教师，患有心血管疾病、高血压、高血糖、脂肪肝、颈椎病以及前列腺等方面的疾病占有相当一部分比例。应该说有些疾病本不该在他们这一年龄段发生的，即便发生了，只要我们注意生活方式和加强体育锻炼也是完全可以康复或延迟发生。但是往往由于他们缺乏足够的重视，也使得这一群体患病年龄逐步年轻化。
三、原因：
1.健康意识薄弱
我们知道：中青年教师大都是刚刚走出校园加入教师队伍或是参加工作不久，角色的转换使他们更加自由和轻松，尤其是少了做学生的许多约束。因此，一部分相对年轻的教师把更多的业余时间用于上网聊天、喝酒聚会、打牌下棋等许多不良娱乐活动，而另一部分教师则是由于家庭的负担或是学生时代缺乏一技之长、没能养成科学锻炼身体的良好行为习惯。久而久之养成了惰性，从而逐渐淡化了健康意识。
2.工作压力过重
随着教育改革的不断深化，教师之间的各种竞争也越来越激烈。对于一部分有着强烈事业心的教师来说，面对的工作压力也越来越大，尤其在他们步入中年以后，不仅要面对家庭生活的压力，更重要地是要承载着教学、科研的重任。长期的超负荷运转，必将埋下疾病的隐患。据调查：北京中关村知识分子的平均寿命53.34岁；自动化研究所的只有43岁。43岁正是人生事业的顶峰时期，然而他们却都过早地离开了我们。尽管原因是多方面的，但这一现象应引起我们的高度重视。
四、几点建议：
1.加强宣传、引导
全民健身，功在当代、利在千秋，这是江泽民主席提出的重要指示。作为高校有责任担负起对广大师生员工的教育、宣传和引导，以08奥运为契机，倡导我参与、我奉献、我快乐，自觉投身到体育锻炼队伍中去，真正实现每天锻炼一小时、健康工作五十年，做一名健康、文明、合格的教师。它的作用不仅只是提高教师的身体素质，更重要的是对构建和谐社会、文明社会有着积极的推动作用。
2.发挥工会组织的作用
工会是学校职工体育文化、娱乐活动开展的组织者，它不仅要有细致周全的计划，更重要的是要有经费作为保障。其任务不能仅仅局限在每年几项体育竞赛上，要考虑到教师的业余体育文化生活；建立健全各项体育基础设施，保证教师业余锻炼需求；要根据不同年龄、兴趣爱好成立各单项体育组织，聘请专业指导有计划地进行辅导和参加竞赛，引导教师自觉锻炼，逐渐培育其健康意识。
3.加强医务监督
学校医院的主要任务是服务于广大同学和全体教职员工，其职责是治病救人，但更为重要的是预防和监督。要定期开展健康讲座，让教师了解基本的卫生保健知识和一些常见病的预防措施。同时还要定期为教师做全面的身体健康检查，使他们及时地了解自己的健康状况并有针对性地开出运动处方，提供科学的健康指标，促使他们有计划、有目的地进行自我锻炼，最大限度地减少疾病。
五、结束语：
学校要提高教学质量，扩大办学的社会效应，必须依靠广大教师的共同努力，而教师的健康状况又是这一努力的重要保障。因此，社会及学校的各级组织必须引起高度重视，努力提高广大教师尤其是青年教师的体质水平和健康意识，充分发挥他们的聪明才智，为学科建设和教育的发展做出更大的贡献。