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期刊论文
太极拳抗衰老功效的初探
太极拳抗衰老功效的初探
来源 :广州体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhongnanhai10mg
【摘 要】
:
延缓衰老、提高生活质量是人们不懈追求的一大目标。本文通过对文献综述方法,对太极拳在养生方面的作用进行研究,结果表明:太极拳对老年人有延年益寿的攻效;能调节老人的心量失衡
【作 者】
:
梁永文
【机 构】
:
广州体育学院运动系术科教研室
【出 处】
:
广州体育学院学报
【发表日期】
:
2000年2期
【关键词】
:
极拳
老年人
衰老
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延缓衰老、提高生活质量是人们不懈追求的一大目标。本文通过对文献综述方法,对太极拳在养生方面的作用进行研究,结果表明:太极拳对老年人有延年益寿的攻效;能调节老人的心量失衡有修心养性的功效,能改善精神失浇有尽性知天的功效。
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