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教学是一种双边活动，需要师生的共同参与。教师讲授、指导，学生观察、思考、调整自我心理和行为。课堂上，学生的学习心理和行为的变化要接受来自智力能力以外的职能的控制，以便随时适应学习情境的变化；课后，作业的完成，知识的复习和时间要求学生有一定的计划，合理地分配自己的精力和时间，评价自己的学习效果。也就是说，学生身上还存在着一种指导、调节、控制“认知能力”的能力，也就是“元认知能力”。
一、“元认知”浅谈。“元认知”及自我认知。美国儿童心理学家弗莱维尔认为：元认知就是个体对思维活动的自我体验、自我观察、自我监控和自我调节。其实质就是个体对认知活动的自我意识、自我评价和自我控制。它在个体的整个智力活动中处于支配地位，能控制调解活动，并能促进个体思维的创新。元认知和认知是可以分离的两个概念，从本质上讲，元认知是不同于认知的另一种现象，它反映了对于自己“认知”的认知，而非“认知”本身。但在同时，我们也应看到元认知与认知活动在功能上是紧密相联的，不可截然分开，两者的共同作用促使个体实现认知目标。
二、元认知能力培养的必要性。资本家通过增加劳动强度和延长工作时间来剥削工人的剩余价值，随着社会发展，人权意识的提高和法制的健全，工人的权利已经得到了很好地维护，但这种现象仍在教育的领域内上演而乐此不疲：大量的作业和考试，延长学习时间。学生机械地操作，没有足够的时间去消化、揣摩，缺乏足够的认知控制，学生的可持续发展在苟延残喘；教师也累。因此应该注重培养学生的元认知能力，让学生自主控制自己的学习心理和行为，可以达到事半功倍的效果。
三、元认知能力的培养。元认知策略的培养要结合具体认知策略进行训练才具有可操作性。一些具体的认知策略，如复述、分类、小结、列提纲、画示意图等，应渗透在各科的具体教学内容中进行。但是仅仅拥有某些策略是不够的，还必须了解策略使用的条件和范围。教师不仅教给学生有关认知策略的行动序列部分、应用策略的步骤、依次进行练习和反馈，而且要将更多的时间教给学生模式识别，即告诉学生什么情况下一个行动序列最有效。
我以初二年级有关法律知识的掌握和运用为载体，以课堂教学为平台尝试对学生元认知能力及自主学习能力进行训练和培养。我把学习过程分成几个环节来进行。每个环节都要对学生给与心理和行为活动要求给予指导，掌握方法、自我监控，实施有序的学习步骤。
（一）课前准备。每个新课前都要求学生做一些准备工作，为上课做好铺垫。
1．思考：对于某个法律内容的学习你内心深处想了解哪些关于它的知识？按照知识的思维逻辑顺序设计提纲。
设计依据：在传统被动学习的环境下，学生已经适应了接受式学习，没有主动提出问题解决问题的欲望；回答老师的问题也是想到哪里说到哪里，思维紊乱，缺乏逻辑性和完整性。
训练目的：让学生自己主动提出问题，激起研究寻求答案的欲望；同时设计提纲有助于学生控制自己的认知顺序，培养思维的逻辑性和完整性
2．行动。根据自己所列提纲通过各种途径，可以借助各种资料和工具搜集案例，解决自己提出的问题。
目的：培养学生提出问题从而主动解决问题的能力，而不是等着老师给答案。
（二）上课。培养人的工作一定要细致。在实施计划的过程中，应该让学生按照步骤有序地进行，培养学生自我监控和调节的能力。避免做事虎头蛇尾，并补充、检验和修正自己的学习过程。
我把上课分为几个环节。
第一步，交流提纲。通过媒体展示学生的典型的提纲，让学生共同检查提纲是否需要补充知识点。在老师的引导下，完善提纲内容。以此培养学生全面考虑问题的控制能力，健全思维。
第二步，带着提纲中的问题，指导学生看书。
设计依据：在教学过程中，我发现很多学生缺乏最基本的看书能力。具体表现在：不动手，只动眼，不能一边看书一边找出重要的知识点用笔划下来；只动眼，不动脑，不能一边看一边记住重点内容，走马观花看热闹；打开书直接找黑体字划黑体字，其他内容一概不看，回答问题，不管三七二十一，照着黑体字就读。另外就是如果教师给出问题任务，他们不是从头开始浏览，而是上来就找答案，看哪个在文字上差不多就划哪个。
第三步，解决提纲中的问题任务。结合书上内容和学生课前准备师生共同来讨论完成。这个环节采用两个模块。
1．法律基础常识的学习。对于它的学习可以采用师生问答式和教师讲解式。必须严格语言和词汇，不能随便代替；与具体案例和国家法制体系相联系解释有关法律词汇，强调并加强记忆法律关键词。
2．法律案例处理能力的培养。采用案例教学模式，运用相关法律知识，与具体事例（课前学生准备的或者老师准备的）相结合分析解决问题，培养学生运用法律知识正确分析和解决法律纠纷的能力。
三、作业。很多人可能奇怪，法律的学习还要写作业？写作业的目的是什么？在这里，我的目的有两个：一个是为了巩固学术性比较强的法律常识；其次是为了培养学生严谨的思维。
现在的学生，无论多么优秀，作业都不尽人意。现在很多老师对作业的要求也不是很重视，只要学生做了，做对了就行。但是我认为教学中一些传统的优秀的东西不应该丢。我以作业的格式为例来说明。
这只是我对学生元认知能力培养的一点拙见，对学生元认知能力的培养不是一蹴而就的，需要不断地观察、研究
和探讨，在实践中不断摸索验证，希望通过元认知能力的培养提高学生自主学习的能力，实现学生的可持续发展。
参考文献：
作者：吴网连，江苏省溧阳市社渚中心小学，小学高级教师，大专学历，任教高年级数学。论文题目：提高元认知水平 培养自学能力
作者单位：南京师范大学第二附属初级中学
一、“元认知”浅谈。“元认知”及自我认知。美国儿童心理学家弗莱维尔认为：元认知就是个体对思维活动的自我体验、自我观察、自我监控和自我调节。其实质就是个体对认知活动的自我意识、自我评价和自我控制。它在个体的整个智力活动中处于支配地位，能控制调解活动，并能促进个体思维的创新。元认知和认知是可以分离的两个概念，从本质上讲，元认知是不同于认知的另一种现象，它反映了对于自己“认知”的认知，而非“认知”本身。但在同时，我们也应看到元认知与认知活动在功能上是紧密相联的，不可截然分开，两者的共同作用促使个体实现认知目标。
二、元认知能力培养的必要性。资本家通过增加劳动强度和延长工作时间来剥削工人的剩余价值，随着社会发展，人权意识的提高和法制的健全，工人的权利已经得到了很好地维护，但这种现象仍在教育的领域内上演而乐此不疲：大量的作业和考试，延长学习时间。学生机械地操作，没有足够的时间去消化、揣摩，缺乏足够的认知控制，学生的可持续发展在苟延残喘；教师也累。因此应该注重培养学生的元认知能力，让学生自主控制自己的学习心理和行为，可以达到事半功倍的效果。
三、元认知能力的培养。元认知策略的培养要结合具体认知策略进行训练才具有可操作性。一些具体的认知策略，如复述、分类、小结、列提纲、画示意图等，应渗透在各科的具体教学内容中进行。但是仅仅拥有某些策略是不够的，还必须了解策略使用的条件和范围。教师不仅教给学生有关认知策略的行动序列部分、应用策略的步骤、依次进行练习和反馈，而且要将更多的时间教给学生模式识别，即告诉学生什么情况下一个行动序列最有效。
我以初二年级有关法律知识的掌握和运用为载体，以课堂教学为平台尝试对学生元认知能力及自主学习能力进行训练和培养。我把学习过程分成几个环节来进行。每个环节都要对学生给与心理和行为活动要求给予指导，掌握方法、自我监控，实施有序的学习步骤。
（一）课前准备。每个新课前都要求学生做一些准备工作，为上课做好铺垫。
1．思考：对于某个法律内容的学习你内心深处想了解哪些关于它的知识？按照知识的思维逻辑顺序设计提纲。
设计依据：在传统被动学习的环境下，学生已经适应了接受式学习，没有主动提出问题解决问题的欲望；回答老师的问题也是想到哪里说到哪里，思维紊乱，缺乏逻辑性和完整性。
训练目的：让学生自己主动提出问题，激起研究寻求答案的欲望；同时设计提纲有助于学生控制自己的认知顺序，培养思维的逻辑性和完整性
2．行动。根据自己所列提纲通过各种途径，可以借助各种资料和工具搜集案例，解决自己提出的问题。
目的：培养学生提出问题从而主动解决问题的能力，而不是等着老师给答案。
（二）上课。培养人的工作一定要细致。在实施计划的过程中，应该让学生按照步骤有序地进行，培养学生自我监控和调节的能力。避免做事虎头蛇尾，并补充、检验和修正自己的学习过程。
我把上课分为几个环节。
第一步，交流提纲。通过媒体展示学生的典型的提纲，让学生共同检查提纲是否需要补充知识点。在老师的引导下，完善提纲内容。以此培养学生全面考虑问题的控制能力，健全思维。
第二步，带着提纲中的问题，指导学生看书。
设计依据：在教学过程中，我发现很多学生缺乏最基本的看书能力。具体表现在：不动手，只动眼，不能一边看书一边找出重要的知识点用笔划下来；只动眼，不动脑，不能一边看一边记住重点内容，走马观花看热闹；打开书直接找黑体字划黑体字，其他内容一概不看，回答问题，不管三七二十一，照着黑体字就读。另外就是如果教师给出问题任务，他们不是从头开始浏览，而是上来就找答案，看哪个在文字上差不多就划哪个。
第三步，解决提纲中的问题任务。结合书上内容和学生课前准备师生共同来讨论完成。这个环节采用两个模块。
1．法律基础常识的学习。对于它的学习可以采用师生问答式和教师讲解式。必须严格语言和词汇，不能随便代替；与具体案例和国家法制体系相联系解释有关法律词汇，强调并加强记忆法律关键词。
2．法律案例处理能力的培养。采用案例教学模式，运用相关法律知识，与具体事例（课前学生准备的或者老师准备的）相结合分析解决问题，培养学生运用法律知识正确分析和解决法律纠纷的能力。
三、作业。很多人可能奇怪，法律的学习还要写作业？写作业的目的是什么？在这里，我的目的有两个：一个是为了巩固学术性比较强的法律常识；其次是为了培养学生严谨的思维。
现在的学生，无论多么优秀，作业都不尽人意。现在很多老师对作业的要求也不是很重视，只要学生做了，做对了就行。但是我认为教学中一些传统的优秀的东西不应该丢。我以作业的格式为例来说明。
这只是我对学生元认知能力培养的一点拙见，对学生元认知能力的培养不是一蹴而就的，需要不断地观察、研究
和探讨，在实践中不断摸索验证，希望通过元认知能力的培养提高学生自主学习的能力，实现学生的可持续发展。
参考文献：
作者：吴网连，江苏省溧阳市社渚中心小学，小学高级教师，大专学历，任教高年级数学。论文题目：提高元认知水平 培养自学能力
作者单位：南京师范大学第二附属初级中学