【摘 要】
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1.关节痛:建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
1. Arthralgia: Sug
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1.关节痛:建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物,因为维生素C可减少关节的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
1. Arthralgia: Suggested to eat more strawberries, oranges, kiwi and other foods containing more vitamin C, because vitamin C can reduce joint wear and promote the synthesis of collagen, which is an important component of cartilage and bone composition.
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