“预则立，不预则废”。这句俗语用在事业中恰如其分。因为在现代社会里，男性要承受来自社会各个层面的压力，只有事前为自己设定目标，全力冲刺，才会博得成功。
　　但天下没有放诸四海而皆准的道理，尤其是在私生活这个非常个性的领域。
　　作为生活中最隐秘部分的性生活，如果带着这种态度而为的话，就失去了其本义。不幸的是，把性高潮看作是性交唯一目标的男性并不在少数。这往往使他们在性活动中丧失了体验性敏感点、刺激方式和各种感受的宝贵机会，导致性乐趣的减退甚至消失。目标定向也容易导致高度焦虑，而焦虑趋于阻断性兴趣和性反应。结果，越是关心表现得如何，越努力尝试，事情的发展就越不顺利。
　　以高潮为唯一目标导致的另外一个误区是，将性爱与性交等同起来，导致他们丧失了对爱抚等同样能带来充分乐趣的性活动的体验与感受，以为任何性生活都必然是勃起到射精的模式化过程。
　　众所周知，男子是无法随意勃起的，正如人不能随意打喷嚏一样，能勃起当然是好事，因为阴茎天生就被赋予这一功能。但如果条件得不到满足，它是不会令人满意地工作的。但换个角度想想，虽然阴茎暂时罢工了，你仍可以使用你身体的其他部分来使妻子得到满足。对你来说勃起越是不那么重要，说明你的性能力和认识水平越高。只有在完全放松的情况下，勃起才能容易地、自然而然地发生。阴茎是性表现能力的明星，但如果它不能登场，还应有替补队员上场，只要给予机会，一个替补队员会和明星干得同样出色。
　　然而男性并不是这种错误观念的唯一受害者，女性也同样受到这一观念的消极影响。
　　有些女性也把性爱与性交等同起来，因此她们只相信性交中的高潮才是有意义的、才是正常的，而通过其他途径获得的高潮都不是货真价实的，这就给她们造成很大压 力。由于女性的高潮阈值水平高低不等，有些妇女难于从性交中获得 高潮，但她们仍能轻易地通过阴蒂刺激等方式达到高潮，承认这一事实并采取积极的态度，有助于实现心理平衡和克服失落感。性交固然是一种崇高的享乐，但条条大路通罗马，何必非钻进一条死胡同呢?
　　另外应该强调的一点是，性活动像潮水一样有涨有落，不可能永远保持一种强盛不衰的势头。男子的勃起在兴奋期里会经历“勃起——半消退——再勃起”的反复过程，否则的话阴茎的血液供应就会发生问题。这一生理现象在中年以后越加明显，如果男子不了解这一规律，就会惊慌失措并想极力挽回，而在这种恐惧心理笼罩下，结局往往以失败告终。相反，如果遇事不慌，不理睬它，那么经过休息和搂抱等刺激阴茎还会再次充分勃起的。
　　同样，在性交过程中也不必持续抽动直至射精方休。男子可以在发觉射精即将来临时就停下来，射精冲动自然消退，然后再抽动，再休息，射精时间就会推迟到更理想的时候。好像爬山，何必笔直地、一口气地爬到峰顶呢?名山胜地每一处都可能峰回路转、别有佳境，人们可以从容不迫地领略各处美丽风光，然后才是无限风光在险峰。在不同景点上，人们不仅欣赏了绮丽的风光，也调整了呼吸和循环，为再度攀登准备了更好的机体条件。性活动若采取同样方式，将平添不少情趣!这样，你们就可以既放松又满意地找出适合你们的性活动方式。
　　
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