57岁的余先生，从事厨师职业已有25年。他患有比较严重的下肢静脉曲张，双腿布满了蚯蚓状蜿蜒盘曲的青筋疙瘩。从去年底开始，只要长时间站立，他就感觉下肢胀痛，到了夜间腿还经常抽筋，小腿皮肤常出现红斑，奇痒难忍。他不得已去了医院。
　　静脉曲张，俗称浮脚筋，是静脉系统常见的疾病，是一种持久站立、体力活动强度大引起的疾病。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的会引起静脉曲张。所以，该病大多集中在需要长时间站立的人群。
　　静脉曲张的病症为不可逆的病变过程，应及时到正规医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时间。有的人只是细小静脉扩张，在表皮下如蛛网般呈放射状浮现扩张，这时若不积极治疗，就可能会引起皮肤湿疹样改变、明显瘙痒、皮肤色素沉着、血栓性浅静脉炎、急性出血、经久不愈的顽固性溃疡等“老烂腿”情况。
　　春天，早晚温度变化较大，此时人体的血压容易发生波动，下肢静脉曲张病人由于血管弹性下降，病情容易反复发作，甚至加重。在春季治疗静脉曲张，是一个比较好的时节，春季温度相对来说比较低，手术切口就可以避免温度过高产生发炎、肿胀等。春季万物复苏，人的心态积极，对患者术前的配合和术后的恢复是相当有利的。
　　预防静脉曲张，
　　避免久站最关键
　　1.久站久坐记得动一动。尽量避免长时间站立不动或久坐，因为长时间站立与坐着容易导致下肢静脉血液循环不良，而成为静脉曲张的诱因。假如需要长时间站立或久坐，可做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流；或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头，都可使下肢静脉血液循环较为顺畅。
　　2.坐在凳子上双腿或单腿适当抖动、摇晃。这种动作能促进下肢血液循环，使肢体的肌肉骨骼获得丰富的血液营养供应，维持并增强肌肉关节的活力。抖动和摇晃动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。
　　3.不翘二郎腿。因为这个动作会阻碍下肢血液回流，加重静脉曲张。
　　4.运动。健走或游泳，可以刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流。
　　5.抬腿、抬高下肢。每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10至15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢，促进腿部血液回流。
　　6.热水洗脚。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
　　7.避免高温。高温会促使血液扩张，增加静脉曲张的可能。
　　8.控制体重。过度肥胖者要注意减肥，减轻下半身负荷，因为沉重的身躯会使腿部不堪重负。
　　9.饮食。以清淡为佳，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。适当补充维生素与小麦胚芽、葡萄籽等，可促进血液循环、改善血管的弹性。
　　10.戒烟限酒。烟酒会加速血管的损伤。