【摘 要】
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<正>取新鲜艾叶50～100克(干品25～50克)、生姜25克(切成片),在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟,然后冷却至适宜温度即可洗浴。洗时可撒少许食盐(食用精盐即可)于小腹部,然后用艾叶和生
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<正>取新鲜艾叶50～100克(干品25～50克)、生姜25克(切成片),在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟,然后冷却至适宜温度即可洗浴。洗时可撒少许食盐(食用精盐即可)于小腹部,然后用艾叶和生姜在小腹部按顺时针方向擦拭,直到皮肤红热为止。皮肤娇嫩者可不用食盐,直接用艾叶和生姜来擦拭,坚持每日1次,对缓解便秘大有裨益。
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