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浅谈立定跳远教学方法
浅谈立定跳远教学方法
来源 :都市家教(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:wsmkt
【摘 要】
:
立定跳远是发展学生身体素质的重要项目之一,对发展学生的弹跳力,改善腰、腹肌力量和身体的协调性,有着重要的作用。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落
【作 者】
:
达朝海
【机 构】
:
730299,甘肃省兰州市皋兰县三川口学校
【出 处】
:
都市家教(上半月)
【发表日期】
:
2015年12期
【关键词】
:
立定跳远
学生身体素质
训练方法
体育教学
教学实践
教学方法
技术动作
协调性
弹跳力
组成
起跳
肌力
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立定跳远是发展学生身体素质的重要项目之一,对发展学生的弹跳力,改善腰、腹肌力量和身体的协调性,有着重要的作用。在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了较好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。
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