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摘要：在素质教育贯彻落实的时代背景下，体育这门学科已经成为了每一名初中学生的必修课。此时初中体育教师也面临着严峻的挑战，他们需要做的就是不断研究和创新自己的教学策略，进而让自己的教学质量有所保证，进而为学生营造一个体育锻炼的良好环境。那么教师该如何去做呢？本文笔者结合自己的教学经验，以立定跳远这一项目的教学为例，进而围绕创设情境、利用微课和小组练习三方面展开详细的介绍。
关键词：立定跳远;有效教学;初中体育
立定跳远指的是人体经过预摆和起跳，通过合理的动作姿势，让身体腾跃一定水平距离的体育项目，它能够锻炼学生下肢的力量，对学生身体素质的协调起到了十分重要的作用。因而立定跳远是初中体育教师教学的重要内容，教师也因此需要对其有效教学策略展开研究，进而使得学生能够喜欢上立定跳远这项运动，并且将之作为锻炼身体的必要运动，培养起终身锻炼的意识。这样的话，初中体育教师的立定跳远教学活动就称得上有意义可言。
一、创设情境，激发学生学习兴趣
初中体育教师在教学中首先要做到的就是对学生的学习兴趣进行激发，这样才能够使得学生将注意力全都集中在教师的课堂教学活动中去。为了达到这一目标，初中体育教师就可以在课堂导入的时候为学生进行各种生动教学情境的创设，如多媒体情境、游戏情境、生活情境等。因为其符合学生自身的性格特征，所以能够取得很好的教学效果。因而初中体育教师就需要将情境体现在自己的教学行动中去。例如：在进行立定跳远的课堂教学之前，笔者就会统计学生所喜欢的动画角色和动画场景，并在此基础上为学生设计了游戏的背景，然后将立定跳远这项活动融入其中。在游戏中，笔者会尽可能地添加河流、障碍等因素，进而让学生能够用到立定跳远的相关技巧。在课堂教学的一开始，笔者就将游戏呈现给学生，学生也因此能够积极地展开游戏。当他们在游戏中屡次不过关的时候，他们就会产生学习立定跳远技术的强烈欲望。笔者此时就可以顺利地开展自己的教学活动，学生的注意力也全都集中在此，笔者的教学效率可想而知。
二、利用微课，示范跳远标准动作
立定跳远这一体育项目是需要一定的技巧和方法，因而初中体育教师要想提高自己的教学质量，他们还需要在传授技巧这一环节多下功夫。因为以往都是教师来为学生做示范，他们不是很能把握示范的动作快慢，过快学生则看不清楚，过慢的话又会影响动作的标准性。此时教师就可以利用微课来将立定跳远的标准动作录制下来，并且在课堂教学之前传给学生。这样的话，学生就能够结合自己的实际情况来选择播放的快慢和次数。例如：笔者在课堂教学之前会对学生进行标准跳远动作的示范，并且将之制作成微课。在微课中，笔者还向学生进行了跳远口诀的介绍，如两腿自然开，上体稍前倾，屈腿臂摆动，用力向前跳，落地要轻巧，身体要站牢。这样的话，学生在课堂教学之前就能够对其展开预习，他们可以调整观看的次数和微课播放的快慢，进而为笔者的课堂教学奠定坚实的基础。为了对学生的预习结果进行检验，笔者要求学生录制下自己最终的跳远动作和结果，并且将自己所遇到的问题进行总结。这些都需要以微课的形式呈现给笔者，笔者也能够因此来规划自己的课堂教学活动。
三、小组练习，提高学生学习效率
俗话说：熟能生巧。初中学生也只有经过不断的练习和巩固才能够完全掌握跳遠的技巧，进而让自己的学习效率得到提高。但对于学生而言，他们在练习的过程中往往会出现两个问题，一是会出现厌烦的情况;二是他们所遇到的困难无法得到及时的解决。此时初中体育教师就可以让学生去以小组的形式展开练习，并且融入竞争的因素。这样的话，好胜心强的学生就能够积极练习，他们也能够在彼此监督和帮助的过程中取得进步。例如：笔者会根据学生课前的预习情况来对他们进行科学的分组，进而保证小组成员中有动作十分标准的，也有动作不标准的。在课堂教学中，笔者就会让学生以小组的形式展开练习，自己则按照顺序来向学生展示他们在跳远过程中出现的错误，如有的学生会不自觉地单脚起跳，有的学生在跳远之前的手臂摆动次数过多等。这一环节是笔者一对一进行的，旨在为学生保留他们的自尊心。接下来笔者就会让学生在练习的过程中改正自己的缺点。当学生遇到困难的时候，他们就可以向同组的成员进行请教。在课堂时间快要结束的时候，笔者就会让学生再进行一次立定跳远，并根据结果评选出最优小组和最差小组，分别进行奖励或者惩罚。这样的话，学生在练习的过程中就会更加认真。
总而言之，初中阶段的学生正处于第二次生长发育的高峰期，此时初中体育教师就需要发挥自己的作用，进而引导学生开展体育锻炼，让他们的身体素质得到有效的培养。为了做到这一点，初中体育教师就需要结合学生的实际情况来进行教学策略的研究和创新。如学生有着好玩好动的性格特征，体育教师就可以利用此来激发学生的学习兴趣，他们此时就可以为学生进行生动教学情境的创设。
参考文献：
[1]段杰.夯实细节，提升立定跳远教学效益[J].江西教育，2018（33）：21-22.
[2]祝君.初中体育立定跳远课堂教学创新探究实践[J].名师在线，2018（28）：83-84.
关键词：立定跳远;有效教学;初中体育
立定跳远指的是人体经过预摆和起跳，通过合理的动作姿势，让身体腾跃一定水平距离的体育项目，它能够锻炼学生下肢的力量，对学生身体素质的协调起到了十分重要的作用。因而立定跳远是初中体育教师教学的重要内容，教师也因此需要对其有效教学策略展开研究，进而使得学生能够喜欢上立定跳远这项运动，并且将之作为锻炼身体的必要运动，培养起终身锻炼的意识。这样的话，初中体育教师的立定跳远教学活动就称得上有意义可言。
一、创设情境，激发学生学习兴趣
初中体育教师在教学中首先要做到的就是对学生的学习兴趣进行激发，这样才能够使得学生将注意力全都集中在教师的课堂教学活动中去。为了达到这一目标，初中体育教师就可以在课堂导入的时候为学生进行各种生动教学情境的创设，如多媒体情境、游戏情境、生活情境等。因为其符合学生自身的性格特征，所以能够取得很好的教学效果。因而初中体育教师就需要将情境体现在自己的教学行动中去。例如：在进行立定跳远的课堂教学之前，笔者就会统计学生所喜欢的动画角色和动画场景，并在此基础上为学生设计了游戏的背景，然后将立定跳远这项活动融入其中。在游戏中，笔者会尽可能地添加河流、障碍等因素，进而让学生能够用到立定跳远的相关技巧。在课堂教学的一开始，笔者就将游戏呈现给学生，学生也因此能够积极地展开游戏。当他们在游戏中屡次不过关的时候，他们就会产生学习立定跳远技术的强烈欲望。笔者此时就可以顺利地开展自己的教学活动，学生的注意力也全都集中在此，笔者的教学效率可想而知。
二、利用微课，示范跳远标准动作
立定跳远这一体育项目是需要一定的技巧和方法，因而初中体育教师要想提高自己的教学质量，他们还需要在传授技巧这一环节多下功夫。因为以往都是教师来为学生做示范，他们不是很能把握示范的动作快慢，过快学生则看不清楚，过慢的话又会影响动作的标准性。此时教师就可以利用微课来将立定跳远的标准动作录制下来，并且在课堂教学之前传给学生。这样的话，学生就能够结合自己的实际情况来选择播放的快慢和次数。例如：笔者在课堂教学之前会对学生进行标准跳远动作的示范，并且将之制作成微课。在微课中，笔者还向学生进行了跳远口诀的介绍，如两腿自然开，上体稍前倾，屈腿臂摆动，用力向前跳，落地要轻巧，身体要站牢。这样的话，学生在课堂教学之前就能够对其展开预习，他们可以调整观看的次数和微课播放的快慢，进而为笔者的课堂教学奠定坚实的基础。为了对学生的预习结果进行检验，笔者要求学生录制下自己最终的跳远动作和结果，并且将自己所遇到的问题进行总结。这些都需要以微课的形式呈现给笔者，笔者也能够因此来规划自己的课堂教学活动。
三、小组练习，提高学生学习效率
俗话说：熟能生巧。初中学生也只有经过不断的练习和巩固才能够完全掌握跳遠的技巧，进而让自己的学习效率得到提高。但对于学生而言，他们在练习的过程中往往会出现两个问题，一是会出现厌烦的情况;二是他们所遇到的困难无法得到及时的解决。此时初中体育教师就可以让学生去以小组的形式展开练习，并且融入竞争的因素。这样的话，好胜心强的学生就能够积极练习，他们也能够在彼此监督和帮助的过程中取得进步。例如：笔者会根据学生课前的预习情况来对他们进行科学的分组，进而保证小组成员中有动作十分标准的，也有动作不标准的。在课堂教学中，笔者就会让学生以小组的形式展开练习，自己则按照顺序来向学生展示他们在跳远过程中出现的错误，如有的学生会不自觉地单脚起跳，有的学生在跳远之前的手臂摆动次数过多等。这一环节是笔者一对一进行的，旨在为学生保留他们的自尊心。接下来笔者就会让学生在练习的过程中改正自己的缺点。当学生遇到困难的时候，他们就可以向同组的成员进行请教。在课堂时间快要结束的时候，笔者就会让学生再进行一次立定跳远，并根据结果评选出最优小组和最差小组，分别进行奖励或者惩罚。这样的话，学生在练习的过程中就会更加认真。
总而言之，初中阶段的学生正处于第二次生长发育的高峰期，此时初中体育教师就需要发挥自己的作用，进而引导学生开展体育锻炼，让他们的身体素质得到有效的培养。为了做到这一点，初中体育教师就需要结合学生的实际情况来进行教学策略的研究和创新。如学生有着好玩好动的性格特征，体育教师就可以利用此来激发学生的学习兴趣，他们此时就可以为学生进行生动教学情境的创设。
参考文献：
[1]段杰.夯实细节，提升立定跳远教学效益[J].江西教育，2018（33）：21-22.
[2]祝君.初中体育立定跳远课堂教学创新探究实践[J].名师在线，2018（28）：83-84.