沉思有益健康

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近日,美国《赫芬顿邮报》刊文总结了沉思的多种好处。我们不妨试一试,每天让自己沉静10分钟,也许会收到意想不到的效果。保护大脑。《神经学报告》杂志刊登的一项研究发现,经常沉思的人,其前额叶脑皮层比普通人厚,而这些区域的作用是控制人的注意力和感知能力。研究 Recently, the U.S. Huffington Post published a summary of the many benefits of meditation. We may give it a try, let yourself be quiet for 10 minutes a day, you may receive unexpected results. Protect the brain. A study published in the Neurology Report found that people who meditate often have a thicker prefrontal cortex than the average person, and these areas function to control one’s attention and perception. the study
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