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随着年龄的增长，长期、反复的脊柱活动和负重产生的应力与负荷集中于下腰椎，常会造成韧带的增生肥厚及椎体与小关节突的增生，导致一个或多个平面的椎管狭窄。这就好比年久失修的自来水管，由于内壁生锈，管壁增厚，管腔狭小，出水会越来越小，终至管腔阻塞，水流中断。因此体力劳动者，尤其是常担重物者以及体育工作者与家庭妇女常好发腰椎管狭窄。一旦狭窄压迫神经便会导致神经冲动传导受阻而引起腰腿痛，严重者甚至会出现大小便功能障碍。