【摘 要】
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<正> 一、前言从六十年代到八十年代,掷铁饼的技术和训练方法有了较大的改进和提高。在技术上采用了宽站立、大幅度、低腾空的'换步式'旋转技术。这一技术提高了旋转
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<正> 一、前言从六十年代到八十年代,掷铁饼的技术和训练方法有了较大的改进和提高。在技术上采用了宽站立、大幅度、低腾空的'换步式'旋转技术。这一技术提高了旋转速度,加大了旋转半径,加长了最后用力的工作距离。优秀运动员采用这一技术,使铁饼的出手速度达到25米秒以上,成绩突破70米大关。说明了改进和完善现代掷铁饼技术,进行科学地、系统地训练是提高掷铁饼成绩的根本途径。本人根据多年的教学与训练实践,对'大幅度、低重心'的旋转技术进一步探讨,以适应现代技术改革发展的需要
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