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随着世界范围内老龄化社会问题的日益严重，以及一些有运动障碍的特殊群体的扩大，致使跌倒成为了一个严重的社会问题。人体动态稳定性理论是防跌倒研究的理论基础，目前已经取得了有价值的进展。人体动态稳定性理论不同于静态稳定性理论，后者给出的是人体质心位置与支撑面之间的相对位置关系，而前者增加了人体质心速度的因素，给出的是人体质心位置速度状态与动态稳定区域之间的关系，可利用稳度来判定人体所处的稳定状态，甚至定量评价人体的动态稳定程度。影响跌倒的主要因素有二：稳度为负和支撑不力。在防跌倒的研究中进行适应性练习可显著地提