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对于肥胖、血脂高和有痛风等代谢性疾病的人来说，需要控制总热量的摄入，临睡前不建议加餐。而十二指肠溃疡患者这个时候则应适当加餐。因为十二指肠溃疡患者若睡前饥饿，则进入睡眠后很容易由于空腹疼痛而影响睡眠质蜃，所以，还是吃点东西为好。
睡前应该吃点啥
【摘 要】
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对于肥胖、血脂高和有痛风等代谢性疾病的人来说，需要控制总热量的摄入，临睡前不建议加餐。而十二指肠溃疡患者这个时候则应适当加餐。因为十二指肠溃疡患者若睡前饥饿，则进入睡
【机 构】
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江苏省中医院营养科
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年11期
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