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睡前应该吃点啥
睡前应该吃点啥
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sj1020300
【摘 要】
:
对于肥胖、血脂高和有痛风等代谢性疾病的人来说,需要控制总热量的摄入,临睡前不建议加餐。而十二指肠溃疡患者这个时候则应适当加餐。因为十二指肠溃疡患者若睡前饥饿,则进入睡
【作 者】
:
汪燕
【机 构】
:
江苏省中医院营养科
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2017年11期
【关键词】
:
睡前
十二指肠溃疡
代谢性疾病
控制总热量
患者
睡眠
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对于肥胖、血脂高和有痛风等代谢性疾病的人来说,需要控制总热量的摄入,临睡前不建议加餐。而十二指肠溃疡患者这个时候则应适当加餐。因为十二指肠溃疡患者若睡前饥饿,则进入睡眠后很容易由于空腹疼痛而影响睡眠质蜃,所以,还是吃点东西为好。
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