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散手,是武术运动中的又一种运动形式──搏斗形式在武术技击性上最本质的表现．是两人在斗智权力的过程中，对各自身体和心理素质要求的综合体现。散手运动的节奏，在当今其发展过程之中，又是一个非常薄弱，甚至被人忽视的环节，而散手运动的节奏要求，既重要又深刻，在实战运用中，意义最深远，难度也最大，是作为一名优秀散手运动员必须具备的。本文试图起到一个抛砖引玉的作用。