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规则是竞赛的准则和杠杆,具有导向作用;技术的发展又促进规则的不断完善。新规则的较大改动,提高了难度要求,评分的标准更加苛刻,对运动员能力、技术要求明显提高。如何适应新规则要求并提高能力,是一项非常艰巨的任务。本文分析我国体操女队实力及现状,提出新奥运周期训练目标,为中国女子体操在弱项上有所突破提供参考。