[自测]
　　下列题目中，每题都有3种选择答案。根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案。
　　1.你幼年患过流感、扁桃腺炎、猩红热、中耳炎吗?
　　A.从未患过这些病，只是偶尔感冒，但很快痊愈。
　　B.患过，但不严重，治疗后得到恢复。
　　C.多次患过，未得到及时治疗。
　　2.你的性格是：不善于适应环境，缺乏泰然自若态度，爱争强好胜，情绪常常处于紧张、激动之中。
　　A.完全符合。
　　B有些方面符合。
　　C.不符合。
　　3.你和家人、同学的关系是：
　　A.亲密友好。
　　B.关系紧张，极不顺心。
　　C.偶有不快，但很快恢复。
　　4.你经常参加体育锻炼吗?
　　A.经常参加。
　　B.较少参加或时断时续。
　　C.从不参加。
　　5.在饮食方面，你是：
　　A.喜爱食用新鲜蔬菜、豆制品，适度食用鱼肉或其他瘦肉。
　　B有胃口，喜爱吃肉，很少吃蔬菜。
　　C.介于上述两者之间。
　　6.你的体重理想吗?[男性标准体重(千克)=身长(厘米)-105；女性标准体重(千克)=身长(厘米)-100。符合此体重为理想体重，超过5％为比较理想，超10％为不理想]
　　A.理想。
　　B.不理想。
　　C.比较理想。
　　7.你每天平均食盐量为：
　　A.10克以上。
　　B.6克以下。
　　C 8克左右。
　　8.你每天吸烟量约为：
　　A.大量(每天20支以上)。
　　B.从不吸烟。
　　C少量(不超过10支)。
　　9.你的工作负荷是：
　　A.经常疲惫不堪，头昏脑胀，严重失眠。
　　B.有劳有逸，感到愉快。
　　C.身体有些劳累，偶尔失眠。
　　10.你的脉搏每分钟跳多少次?
　　A.60次以下或100次以上。
　　B.70次或80次左右(如身体很强壮，可低于60次)。
　　C.接近lOO次或60次。
　　11.你的血压正常吗?(低压在60～90毫米汞柱之间，高压在140毫米汞柱以下)
　　A.有点高，但适当休息即可恢复正常。
　　B.血压高或高低波动大。
　　C.正常。
　　12.你在劳累或精神紧张时，出现过心悸、胸闷、胸痛的感觉吗?
　　A.出现过心悸，时间很短。
　　B.出现过上述症状，休息后又好转。
　　C.从未出现上述症状。
　　13.请观察一下你的耳垂：
　　A.有褶皱，很深。
　　B.平滑。
　　C.有些褶皱，但很浅。
　　14.你睡觉时，如果平卧，感觉是：
　　A.很舒服，没什么不适。
　　B.胸部发闷，无法平卧。
　　C.偶尔胸闷。
　　15.请观察一下你的嘴唇：
　　A红润。
　　B.发乌，发紫。
　　C.介于上述两者之间。
　　[评分]
　　请按以下计分表计算出你的总分：


　　你的总分：________。
　　[结果判定]
　　1～10分：|心脏功能良好。能适应繁重的工作和劳动，也不易患心脏病。11～30分：心脏功能中等。能从事一般工作劳动，如能避免精神紧张，不吸烟，不酗酒，饮食适度，防止肥胖，经常参加体育锻炼，定期进行体格检查，心脏功能还会不断增强。31～45分：心脏功能差。潜伏不少致病因素，除了在生活方式上注意保健外，还应去医院心血管专科门诊做进一步检查。
　　
　　(编辑　祝　健)