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女人们都过于追求“理想身材”，而忽视了自身是否真的需要。心理疗法专家伊丽莎白·马丁(Elisa-beth Martin)认为：“当人们能接受自我的时候，身体就很容易发生变化。肢体变得柔软，步态则更从容。神奇的是，那些我们绞尽脑汁想减掉的赘肉开始不见了，以前毫无效果的节食也开始生效。”
心理疗法专家的减肥王道
【摘 要】
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女人们都过于追求“理想身材”，而忽视了自身是否真的需要。心理疗法专家伊丽莎白·马丁(Elisa-beth Martin)认为：“当人们能接受自我的时候，身体就很容易发生变化。肢体变得柔
【机 构】
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据《新浪健康》
【出 处】
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健康必读（上旬刊）
【发表日期】
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2013年8期
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