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期刊论文
如何进行科学的健美操锻炼
如何进行科学的健美操锻炼
来源 :科技创新导报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ttklwoyaosha
【摘 要】
:
如何进行科学的健美操锻炼,达到增强体质,增进健康,修塑体型的目的,是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题,作者通过查阅相关资料并结合自身教学实践,对此问题展开论述,并提出科学锻
【作 者】
:
彭道秀
【机 构】
:
长江大学体育学院
【出 处】
:
科技创新导报
【发表日期】
:
2008年35期
【关键词】
:
健美操
运动负荷
心率评价
疲劳感觉
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如何进行科学的健美操锻炼,达到增强体质,增进健康,修塑体型的目的,是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题,作者通过查阅相关资料并结合自身教学实践,对此问题展开论述,并提出科学锻炼的方法。
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