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健美操是深受女性喜爱的健身运动项目,许多中年女性希望通过健美操练习达到减肥效果,但结果并不十分令人满意.本文从健美操运动的特点及其减肥原理、减肥效果不明显的原因、以及如何运用健美操减肥1三个方面进行论述,并提出解决方法.
对中年女性健美操减肥的分析与研究
【摘 要】
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健美操是深受女性喜爱的健身运动项目,许多中年女性希望通过健美操练习达到减肥效果,但结果并不十分令人满意.本文从健美操运动的特点及其减肥原理、减肥效果不明显的原因、
【机 构】
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河北农业大学体工部
【出 处】
：
辽宁体育科技
【发表日期】
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2002年5期
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