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随着人们在工作中承受的压力越来越大,人们的身体健康已经成为社会广泛关注的问题。拥有一个良好的体魄能够让人们更从容地应对生活及工作中各种各样的压力。所以,近几年来我国各个高校都提升了对学生身体素质的关注程度,并开展了各种各样的拓展训练活动。本文则针对拓展训练对大学体育教学产生的作用和影响进行讨论,并提出了几点建议。