【摘 要】
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健美操训练可提高学生身体素质,消除多余脂肪,增强肌力;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病及促进身体的发育具有重要作用。健美操作为一项新兴的
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健美操训练可提高学生身体素质,消除多余脂肪,增强肌力;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病及促进身体的发育具有重要作用。健美操作为一项新兴的体育运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出,受到越来越多的人的喜爱。因此,健美操已成为校园健身以及全民健身运动的一个重要组成部分。如何搞好健美操教学,是体育教师应当思考的问题,在健美操教学中,应正确运用各种方法,以完成教学任务,达到不断改进和提高教学质量的目的。
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