【摘 要】
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人到中年以后,随着年龄的增长,连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化,韧性会变得越来越差,尤其是女性韧带更差,这是因为与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等
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人到中年以后,随着年龄的增长,连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化,韧性会变得越来越差,尤其是女性韧带更差,这是因为与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,而女人的韧带天生就比男
After middle age, as the age increases, the joint capsule, ligament, tendon and the like that connect the bone and the bone gradually degenerate. The aging and the toughness will become worse and worse, especially the female ligaments are worse because Compared with men, women are more likely to strain the knee, ankle and other joints of the ligaments. Once the ligament strain, can take several months to cure. Doctors think this may be a woman’s knee wide knee, ankle ligaments to bear a greater force, while a woman’s natural ligament than men
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相信大家一定听过原地跑步。原地跑步能减肥吗?怎样原地跑步才能减肥?本文主要为你解答原地跑步可以减肥吗,怎样原地跑步能科学地减肥,以及在原地跑步减肥的时候该注意哪些问
众所周知,女性比男性长寿,那末,百岁女寿星的养生之道相比百岁男寿星,又有哪些特点?讲卫生,爱整洁爱美是女人的天性,而美是纯洁无暇、清纯绝尘的。因此百岁女寿星在日常生活中,往往讲卫生,爱清洁,就是上了年纪,也此情不改。107岁的女寿星曹建新平生爱清洁,虽然居住的房间不大,但总是收拾得干干净净,床上的盖被叠得整整齐齐。不少女寿星年过耄耋,还注意穿戴,衣着俏丽。“老革命”出身的谢肇人称年愈百岁的“老来俏
办公室大多空间有限,长时间待在办公室的狭小空间内,容易给人带来较大压力。特别是在电脑、复印机、传真机等电子设备被广泛使用的今天,患办公室综合症的可能被陆续扩大。长时间面对电脑屏幕,容易产生视觉疲劳,导致视觉紧张。一些心理学家的研究报告指出,电子邮件和电话也会损害人体的健康,增加疲劳感,降低工作效率。一份以办公室工作人员为调查对象的研究表明,如果每小时接到4个电话,就会使人心跳加速,而且心跳速度也会
用梅花间竹这个成语来形容现在A股的走势挺形象的,整体上A股目前呈强势,但是主板的深圳和上海之间,主板的沪深300和深圳的中小板、创业板之间,短期走势强弱对比非常明显,经常
日本女性寿命连续第19年位居世界之首,平均为85.3岁。专家们认为:日本人普遍长寿与他们爱吃鱼和低脂食品有很大的关系,日本人主要是注重饮食,营养均衡。日本人的餐桌上最常见的就是鱼、豆腐和蔬菜,而鱼几乎是日本人从少到老最喜欢的“荤腥”食物。日本人特别喜欢吃鲜鱼,有关研究发现:鲜鱼体内某些特殊成分有防癌作用。尽管日本人吸烟像英国人一样多,但日本人患肺癌的比例只有英国人的2/3。研究指出,中老年人和妇女
在日常生活中,我们常常可以看到有些人吃饭时,三扒两口狼吞虎咽,不一会儿便将饭菜吃的个精光。其实,这种吃饭方法是很不好的。人在进餐时,应该养成细嚼慢咽的良好习惯。须知,细嚼慢咽对人体健康是十分有益的。1983年,法国一位营养学家就曾倡导一种新的饮食观点:“要想长寿吗?慢点儿吃。”当然,这一倡导不是针对某个人一时的食欲而言的,而是冲着流行的“速食文化”而来的。快餐业的兴旺,是时代的快速运转的产物。的确
绿茶是中国的常用饮品,天然健康且具有广泛保健功效.表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)是绿茶中含量最高的茶多酚,也是最主要的活性成分之一.茶多酚EGCG具有抗氧化、抗癌、抗肥
有各种原因,使老年人的情感生活不尽人意,一些老年人为避免家庭冲突,隐忍自己的感情,一个人过着孤独寂寞的生活,虽子孙满堂,但晚景凄凉。让老年人度过幸福的晚年,不仅要让他们吃好穿好,还应该让他们愉快起来,其中老人的情感世界不可忽视。已退休的文老先生和马女士二人再婚后,生活和谐,精神愉悦,熟悉他俩的人都说他们比再婚前仿佛年轻了10岁。马女士说,她再婚后非常快乐,感觉天天都像度蜜月。人家讲“老无所伴难处大