口齿留香说苜蓿

来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:crossskyfreely
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  前几天表弟从老家来,说给我带来了点稀罕物件。我打开一看,不禁喜出望外——原来是一袋苜蓿!
  苜蓿是什么?可能有些人别说见过,甚至听都没有听说过,更别说吃了。而对我来说,它不仅是道美食,更是记忆里的乡愁。
  苜蓿,是一种多年生草本植物,型似三叶草,开紫色或黄色小花,原本是一种牧草。李时珍《杂记》载:“苜蓿原出大宛,汉使张骞带归中国。”大宛位于今天的土库曼斯坦境内,过去我们称之为“西域”。可见,苜蓿在汉代便已在我国“落地生根”。
  苜蓿,别名草头、木粟、光风草,为豆科植物紫首蓿或南首蓿的嫩茎叶。其富含蛋白质、维生素,还含有苜蓿酚、大豆异黄酮等成分,具有清热利尿、疏利肠道、补血止喘等功效。

◎止咳平喘


  现代药理发现,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘作用,对支气管疾病有一定疗效。

◎补血止血


  苜蓿中含有较多量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品。苜蓿中所含的维生素B12成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含有止血作用的维生素K,民间常用治胃肠出血。

◎通便排毒


  苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,帮助毒素排出,防治大便秘结和肠癌。
  四五十年以前,我们老家沧州一带多为盐碱地,不适合庄稼生长。而苜蓿作为一种高产的优质饲草,既耐干旱,又耐冷热,还能改善土壤,所以多有种植。
  每年春天,到了“草色遥看近却无”的时候,地里的苜蓿也开始发芽,在微微细雨中,为苍凉的大地披上一层绿装。那时候食物匮乏,特别是这个季节,正是青黄不接的时候,于是人们便盯上了地里的苜蓿。
  那会儿生产队种植苜蓿,既是给牲口提供青饲草,也是为了改善土壤,所以几乎每年都会有苜蓿地复垦,这也成了人们春天的期盼。忽然有一天,队长派完工后放出话来:某某块苜蓿地“放闸”了!闻听这一消息,村民们高兴得像开了闸的洪水一样,男女老少齐上阵,背着筐、提着篮、拎着布袋,一窝蜂似地朝苜蓿地跑去,甚至连邻村的人也会闻讯赶来,整个苜蓿地里黑压压地蹲满了人。苜蓿在春天生长极快,仿佛一夜春风就能将它催生出新芽,因此一连几日,苜蓿地里都会出现薅苜蓿的身影。采回來的苜蓿多,人们终于可以大快朵颐了:将发好的豆嘴(泡开的大豆或刚刚露芽的大豆)剁碎,和苜蓿一起包饺子、蒸包子;烙大饼,抹上自制的黑酱卷着生吃;炒菜吃、凉拌吃;将苜蓿用水焯过,挤干水分,蒸玉米菜团子……在那个艰苦的时代,这些便是难得的美味佳肴。
  如今,机械化代替了耕牛骡马,家乡的土地也告别了盐碱成为良田,人们更是一年四季新鲜时蔬不断。苜蓿,这种含有多种维生素、可平衡人体酸碱值、让人口齿留香的健康美食,很少再有种植,很难见到,也很难吃到了。
其他文献
进入秋冬季,喜好喝热饮的人常随身带保温杯。然而,以下4种饮品是不适合装进保温杯的:酸性饮品如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质,就不能用来装果汁或碳酸饮料等酸性饮品。这
我今年37歲,做完近视手术好几周了,双眼恢复的还不错,但是老感觉左眼没有右眼看得清楚。这是怎么一回事呢?  湖南 陈先生  陈先生:  近视手术后一般第二天就能正常用眼,但是对于有些患者来说,视力恢复还需要一定的时间。术后半年内裸眼视力有波动也是正常现象,且术前近视度数越高,术后裸眼视力波动的可能就越大,恢复时间也可能相对长一些。这些都存在个体差异,平时注意遵医嘱用药和复查即可,这样就算有什么特殊
我亲戚今年65岁,患白内障要做手术需要换人工晶状体,应该选择进口人工晶状体还是国内人工晶状体?青海张女士张女士:国内白内障手术,主要使用国产硬质人工晶状体,国产软质人工
手指大小的胡萝卜、手掌大小的南瓜、乒乓球大小的土豆……超市里,多种多样的迷你蔬菜被精心放在包装盒内,除了小巧玲珑的外表,其价格也很吸引眼球。  这些迷你蔬菜是不是转基因食品?其营养价值和“常规款”蔬菜有什么区别呢?菜苗是迷你蔬菜的代表  个头娇小的蔬菜都可称为迷你蔬菜。迷你蔬菜通常可以分为两种,除了手指萝卜、迷你南瓜,圣女果、甘蓝、洋葱、黄瓜、冬瓜等都有迷你版。  第一种:嫩菜。嫩菜不是成熟的蔬菜
从供给、需求、价格等角度,对金融危机前后中国钢铁市场的重要数据进行直观的对比与分析,包括钢铁工业的产值及增长率变化、钢铁工业产值占GDP比重的变化和销售收入与增长速度
百事顺利长生汤食材:百合、山药各30克,柿饼2只,花生仁50克,猪横脷2条(约500克),猪瘦肉250克。做法:先将猪横脷、猪瘦肉洗净,切大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;柿饼洗
胆囊结石无论在国内还是国外,都是常见的胆道相关疾病之一。据统计,在正常人群中胆囊结石的发生率至少在8%左右,其中老年人、女性都属于高发人群。随着体检的普及,越来越多的
我今年35岁,最近有些失眠。照理说,我每天下班回家都已经十分疲惫,可我就是觉得心理烦躁、难以入睡。不知是不是最近天气炎热上火了的原因,因为我同时伴有大便干、口苦的情况
材料:  长1.6m木条一根;7号小铁钉20余颗;白乳胶少许;15cm×15cm木板一块。  制作步骤:  1.把木条、木板四面刨平且光滑。  2.把木条按1.22m长锯为两截,然后把两截木条用铁钉乳胶粘连拼成“T”字型。  3.在木板上画圆弧和刻0°~90°的刻度线,并锯取1/4的圆弧用铁钉和乳胶粘连于“T”字架上。  4.在“T”字架木条的中线上每5cm处钻一小孔;另外在1.0675m处钻孔备
每次上、下课学生都排队,我的手上经常拉着比较调皮的学生,因为他们在队伍中有时会添乱子,与我拉手的每班也就是那几个人,直到有一次突然让我醒悟,真正觉得“面对全体,关注每一个”的说易行难。  那是一(5)班的一节体育课,下课时排队从操场到教室,我右手拉着一位学生,左手是空着的,走着走着,突然一只热乎乎的小手胆怯地来拉我的左手,我也随势抓住了这只小手,同时,我的心里一动,感觉以前的想法、做法有点偏激,虽