猕猴桃不要与牛奶同食

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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,含有果酸、维生素B、维生素D、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种营养物质。特别是它含有极其丰富的维生素C,每天吃一个猕猴桃,就能满足人体对维生素C的需求。
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