【摘 要】
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产后乳汁过少时，首先要稳定情绪，建立信心。其次要有充足的睡眠和休息。适当的户外活动，避免过度疲劳。第三要注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物．并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好
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产后乳汁过少时，首先要稳定情绪，建立信心。其次要有充足的睡眠和休息。适当的户外活动，避免过度疲劳。第三要注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物．并多喝汤水（鱼汤、肉汤都好），特别是牛奶、豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜，为乳汁分泌提供原料。第叫要定时喂奶，每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净．有剩余的也要全部挤出．这样可以多分泌乳汁。第五，如果乳头凹陷或有乳头皲裂．应加以纠正和治疗。
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