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【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）10-0199-01
近几年，学生因参加学校体育活动而发生意外伤害事故的现象屡见不鲜，由此而引发的经济、法律纠纷也随之而来，这种情况不但给学校体育教学工作造成了不良影响，也给体育教师带来沉重的工作压力和心理负担，尤其是给学生与家长造成很大的生理和心理伤害。因此理性的分析中学体育运动伤害事故发生的原因，采取正确的措施预防体育运动伤害事故的发生，对于中学体育教学的正常开展，维护学校、老师、学生的合法权益起着重要的作用。
1.中学体育教学中运动损伤原因分析
1.1思想上不够重视导致发生运动损伤
由于教师在思想上对运动损伤、预防不够重视或认识不足，从而导致运动前准备活动内容不得当、不充分、不全面，不能根据运动项目的特点进行准备活动，使学生们不能很好地进入运动状态，造成学生在体育运动中发生运动损伤事件。
再者由于当前学生锻炼极少，身体能力极差，加之学生思想上对安全问题认识不足，安全意识和保护能力薄弱，上课不认真，不积极配合教师做好运动前的准备工作，总是带有侥幸心理，认为不可能受伤，思想上麻痹大意而忽视了安全问题，从而造成安全隐患。
1.2缺乏运动损伤知识
在体育运动中，体育教师缺乏必要的预防运动损伤基本知识，不善于对学生进行安全教育，不懂得采取各种行之有效的预防措施而导致运动中的事故发生。在体育活动中错误估计学生的身体能力，运动负荷超过学生身体的生理承受能力，对学生的身体造成潜在性伤害。
1.3教学组织安排不合理
教学内容安排是否合理；运动量和运动负荷是否适中；在教学中是否遵循了教学原则和教学规律；在教学中组织得是否合理有序；在器械练习时是否对学生进行了合理的保护与帮助，这些因素与伤害事故的产生也有密切的关系。在组织教学过程中，不遵守循序渐进和区别对待的原则，教师负责的学生人数过多，缺乏必要地保护措施及自我保护能力；运动场地小，人多拥挤，不区分使用；教师对学生的组织纪律要求不严，允许有伤病的学生参加剧烈运动等，以上种种原因导致了运动损伤的产生。
1.4学校体育教学场地、器材等存在安全隐患及课前场地器材准备不充分
由于资金等原因许多学校的体育场地、器材条件较差，存在着一定的安全隐患，如果在教学过程中使用方法不当，很容易引发伤害事故。如运动场地不平，器械维护不良或年久失修，表面不光滑或有裂缝，器械安装不牢固或放置位置不妥当等，都很容易导致伤害事故的发生。
由于体育教师对伤害事故在思想上认识不足，在课前场地器材准备不充分，在课中、课后没有采取积极有效的措施防止伤害事故的发生；没有遵循运动规律，任意更改教学项目等，这都与伤害事故的发生有着直接关系。如沙坑没有平整好或沙子过少；沙坑内有钉子、玻璃片等废弃物；跑道或活动场地坑坑洼洼；起跳板安放不稳或地面不平，导致伤害事故的发生。
1.5 学生自身因素等问题
在体育课或运动会上，没有体检或让身体有病（不利于参加运动）的学生参与锻炼和比赛。如学生中有少数人患有先天性心脏病疾病；对病弱学生及月经期的女生，教师虽然知道但没有区别对待、照顾不周；在投掷课和器械体操课中，对近视眼学生照顾不够；运动会前没有对学生进行身体健康状况检查等，都容易发生意外事故。
2.中学体育教学中运动损伤预防措施探讨
2.1加强思想教育、增强安全防范意识
在体育教学、运动训练和比赛中，要始终贯彻“安全第一，预防为主”的方针，时刻要加强安全教育，使广大师生认识到预防运动损伤的意义，克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，把安全教育作为备课的一项重要内容。通过安全教育和组织纪律性教育，培养学生遵守纪律、关心他人、爱护集体的优良品质。在运动中既能锻炼身体，又能提高技术、愉悦身心，还能增进友谊、促进学习，提高综合素质，发扬良好的体育道德风貌。
2.2加强师生对运动损伤知识的理解
学校体育工作中的安全防范措施要广开渠道，加强宣传。通过设置体育卫生知识、安全知识的宣传栏、体育锻炼安全提示牌等多种方式加强宣传与教育。加强师生对运动损伤知识的理解，提高对运动损伤的认识，做好提前预防工作。学校应该建立体育活动的知识、安全信息服务中心，以实际案例警示学生。
2.3合理安排教学内容，教学组织合理有效
教学要合理安排教学内容，课前做好认真钻研教材，备课积极认真。对教学中的重点、以及内容易发生伤害的动作做到心中有数。在教学的过程中要始终遵循循序渐进、全面发展、个别对待的原则，加强对易伤部位和相对薄弱部位的练习。注意观察学生练习时身体的疲劳程度，并及时调整体力较差学生的运动负荷。
2.4学校要对体育器材、设施及时的进行安全检查，体育教师提高课前器材检查意识
要加大学校对体育教学的资金投入，不断完善学校体育教学的场馆改造与扩建，学校要及时对校内体育场地设施、器材进行定期检查，对已损坏的设施、器材立即维修或更换新的体育器材和设施。把单双杠、沙坑、踏跳板列为重点检查项目，同时建立体育设施维护与保养制度，责任到人，定期检查和维修。在上课前教师要提前做好对体育场地、器材等设施的安全检查，及时排除安全隐患，确保提高器材使用的安全系数。
2.5认真充分做好准备和整理活动
在体育教学中，体育教师要带领学生充分做好准备和整理活动。充分做好准备活动有利于代谢水平提高，使体温上升，也可提高循环、呼吸等内脏器官的机能水平，促进参与运动有关中枢间的协调，可调节运动前的状态，使大脑皮质兴奋性处于适宜水平，提高肌肉的力量、弹性和灵活性及韧带的机能，能防止肌肉和韧带的损伤，并能充分预防运动损伤。整理活动是在运动结束后所做的活动，是为了使身体机能达到一定的适应状态。
2.6关注学生的健康档案，掌握学生之间的差异，进行因材施教
由于学生的身体素质存在着明显的差异，因此教师上课时要善于观察学生的身体状况、面部表情。如学生出现面红耳赤、大口喘气、满头大汗等现象，说明运动负荷过大，应该立即调节，采取減少练习次数、降低练习强度、缩短练习时间和距离等措施。如学生出现面色发白、虚汗满面、走路摇晃等现象，说明学生体力不支，应立即让其休息。同时学生自身也应该注意自己的身体状况，感觉不良时应主动与教师进行交流，控制自己的运动量。另外根据不同学生性格特点应采用不同的语言方式进行指导，使学生尽量处于运动的最佳状态，减少或避免运动损伤的发生。
总之，在体育教学过程中，体育教师要始终贯彻安全第一、预防为主的方针，认真分析可能发生的事故，及时有效的做好预防措施，保证体育教学正常有序的开展。
作者简介：
王本达，男，1977年出生，山东青岛人。
近几年，学生因参加学校体育活动而发生意外伤害事故的现象屡见不鲜，由此而引发的经济、法律纠纷也随之而来，这种情况不但给学校体育教学工作造成了不良影响，也给体育教师带来沉重的工作压力和心理负担，尤其是给学生与家长造成很大的生理和心理伤害。因此理性的分析中学体育运动伤害事故发生的原因，采取正确的措施预防体育运动伤害事故的发生，对于中学体育教学的正常开展，维护学校、老师、学生的合法权益起着重要的作用。
1.中学体育教学中运动损伤原因分析
1.1思想上不够重视导致发生运动损伤
由于教师在思想上对运动损伤、预防不够重视或认识不足，从而导致运动前准备活动内容不得当、不充分、不全面，不能根据运动项目的特点进行准备活动，使学生们不能很好地进入运动状态，造成学生在体育运动中发生运动损伤事件。
再者由于当前学生锻炼极少，身体能力极差，加之学生思想上对安全问题认识不足，安全意识和保护能力薄弱，上课不认真，不积极配合教师做好运动前的准备工作，总是带有侥幸心理，认为不可能受伤，思想上麻痹大意而忽视了安全问题，从而造成安全隐患。
1.2缺乏运动损伤知识
在体育运动中，体育教师缺乏必要的预防运动损伤基本知识，不善于对学生进行安全教育，不懂得采取各种行之有效的预防措施而导致运动中的事故发生。在体育活动中错误估计学生的身体能力，运动负荷超过学生身体的生理承受能力，对学生的身体造成潜在性伤害。
1.3教学组织安排不合理
教学内容安排是否合理；运动量和运动负荷是否适中；在教学中是否遵循了教学原则和教学规律；在教学中组织得是否合理有序；在器械练习时是否对学生进行了合理的保护与帮助，这些因素与伤害事故的产生也有密切的关系。在组织教学过程中，不遵守循序渐进和区别对待的原则，教师负责的学生人数过多，缺乏必要地保护措施及自我保护能力；运动场地小，人多拥挤，不区分使用；教师对学生的组织纪律要求不严，允许有伤病的学生参加剧烈运动等，以上种种原因导致了运动损伤的产生。
1.4学校体育教学场地、器材等存在安全隐患及课前场地器材准备不充分
由于资金等原因许多学校的体育场地、器材条件较差，存在着一定的安全隐患，如果在教学过程中使用方法不当，很容易引发伤害事故。如运动场地不平，器械维护不良或年久失修，表面不光滑或有裂缝，器械安装不牢固或放置位置不妥当等，都很容易导致伤害事故的发生。
由于体育教师对伤害事故在思想上认识不足，在课前场地器材准备不充分，在课中、课后没有采取积极有效的措施防止伤害事故的发生；没有遵循运动规律，任意更改教学项目等，这都与伤害事故的发生有着直接关系。如沙坑没有平整好或沙子过少；沙坑内有钉子、玻璃片等废弃物；跑道或活动场地坑坑洼洼；起跳板安放不稳或地面不平，导致伤害事故的发生。
1.5 学生自身因素等问题
在体育课或运动会上，没有体检或让身体有病（不利于参加运动）的学生参与锻炼和比赛。如学生中有少数人患有先天性心脏病疾病；对病弱学生及月经期的女生，教师虽然知道但没有区别对待、照顾不周；在投掷课和器械体操课中，对近视眼学生照顾不够；运动会前没有对学生进行身体健康状况检查等，都容易发生意外事故。
2.中学体育教学中运动损伤预防措施探讨
2.1加强思想教育、增强安全防范意识
在体育教学、运动训练和比赛中，要始终贯彻“安全第一，预防为主”的方针，时刻要加强安全教育，使广大师生认识到预防运动损伤的意义，克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，把安全教育作为备课的一项重要内容。通过安全教育和组织纪律性教育，培养学生遵守纪律、关心他人、爱护集体的优良品质。在运动中既能锻炼身体，又能提高技术、愉悦身心，还能增进友谊、促进学习，提高综合素质，发扬良好的体育道德风貌。
2.2加强师生对运动损伤知识的理解
学校体育工作中的安全防范措施要广开渠道，加强宣传。通过设置体育卫生知识、安全知识的宣传栏、体育锻炼安全提示牌等多种方式加强宣传与教育。加强师生对运动损伤知识的理解，提高对运动损伤的认识，做好提前预防工作。学校应该建立体育活动的知识、安全信息服务中心，以实际案例警示学生。
2.3合理安排教学内容，教学组织合理有效
教学要合理安排教学内容，课前做好认真钻研教材，备课积极认真。对教学中的重点、以及内容易发生伤害的动作做到心中有数。在教学的过程中要始终遵循循序渐进、全面发展、个别对待的原则，加强对易伤部位和相对薄弱部位的练习。注意观察学生练习时身体的疲劳程度，并及时调整体力较差学生的运动负荷。
2.4学校要对体育器材、设施及时的进行安全检查，体育教师提高课前器材检查意识
要加大学校对体育教学的资金投入，不断完善学校体育教学的场馆改造与扩建，学校要及时对校内体育场地设施、器材进行定期检查，对已损坏的设施、器材立即维修或更换新的体育器材和设施。把单双杠、沙坑、踏跳板列为重点检查项目，同时建立体育设施维护与保养制度，责任到人，定期检查和维修。在上课前教师要提前做好对体育场地、器材等设施的安全检查，及时排除安全隐患，确保提高器材使用的安全系数。
2.5认真充分做好准备和整理活动
在体育教学中，体育教师要带领学生充分做好准备和整理活动。充分做好准备活动有利于代谢水平提高，使体温上升，也可提高循环、呼吸等内脏器官的机能水平，促进参与运动有关中枢间的协调，可调节运动前的状态，使大脑皮质兴奋性处于适宜水平，提高肌肉的力量、弹性和灵活性及韧带的机能，能防止肌肉和韧带的损伤，并能充分预防运动损伤。整理活动是在运动结束后所做的活动，是为了使身体机能达到一定的适应状态。
2.6关注学生的健康档案，掌握学生之间的差异，进行因材施教
由于学生的身体素质存在着明显的差异，因此教师上课时要善于观察学生的身体状况、面部表情。如学生出现面红耳赤、大口喘气、满头大汗等现象，说明运动负荷过大，应该立即调节，采取減少练习次数、降低练习强度、缩短练习时间和距离等措施。如学生出现面色发白、虚汗满面、走路摇晃等现象，说明学生体力不支，应立即让其休息。同时学生自身也应该注意自己的身体状况，感觉不良时应主动与教师进行交流，控制自己的运动量。另外根据不同学生性格特点应采用不同的语言方式进行指导，使学生尽量处于运动的最佳状态，减少或避免运动损伤的发生。
总之，在体育教学过程中，体育教师要始终贯彻安全第一、预防为主的方针，认真分析可能发生的事故，及时有效的做好预防措施，保证体育教学正常有序的开展。
作者简介：
王本达，男，1977年出生，山东青岛人。