绿豆药膳帮你度炎夏

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绿豆又叫青小豆,它是我国的传统豆类食物,更是炎夏的一种保健佳品。有关研究证明:绿豆不仅具有很高的营养价值,而且具有良好的药用功能。下面介绍几种常见、易做的绿豆药膳,对安度炎夏大有帮助。绿豆冬瓜汤原料:绿豆100克、冬瓜1000克、大葱30克、姜10克、精盐适量。制作:冬瓜去皮、瓤,洗净切小块,绿豆淘洗干净,葱洗净切段,姜洗净切片备用。先在锅(不能用铁锅,下同)里加素汤500毫 Mung beans, also known as green beans, it is China’s traditional legumes, it is a kind of summer health care products. The research shows that: mung bean not only has high nutritional value, but also has good medicinal functions. Here are some common, easy to do green beans medicated, great help to the safety of summer. Mung bean melon soup ingredients: mung bean 100 grams, 1000 grams melon, green onions 30 grams, ginger 10 grams, salt amount. Production: melon peeled, 瓤, wash cut small pieces, green beans washed clean, Wash onion cut, ginger wash slices spare. First in the pot (can not use the wok, the same below) add soup 500 milliliters
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