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如果您被诊断为高血压病,千万不要着急。只要能科学地安排每天的24小时、注意日常的保健,也会有助于高血压的治疗。上午早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢再下床活动,这样血压不会有大波动。
高血压病人的日常保健
【摘 要】
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如果您被诊断为高血压病,千万不要着急。只要能科学地安排每天的24小时、注意日常的保健,也会有助于高血压的治疗。上午早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年12期
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