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心理导读：不开心的事情时有发生，我们该如何管理情绪呢？以下分享几个如何处理糟糕情绪的方法，有且于你了解心情，调整情绪，缓解压力。
如何有效处理不开心的事情
【摘 要】
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心理导读：不开心的事情时有发生，我们该如何管理情绪呢？以下分享几个如何处理糟糕情绪的方法，有且于你了解心情，调整情绪，缓解压力。
【出 处】
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学苑教育
【发表日期】
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2012年11期
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