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我wǒ是shì一yí个ɡe“小xiǎo胖pànɡ墩dūn”。胖pànɡ有yǒu一yì些xiē优yōu点diǎn,比bǐ如rú拔bá河hé,我wǒ是shì我wǒ们men班bān的de“千qiān斤jīn坠zhuì”。“隔ɡé空kōnɡ摔shuāi跤jiāo”也yě是shì我wǒ的de强qiánɡ项xiànɡ,屡lǚ战zhàn屡lǚ胜shènɡ。但dàn是shì胖pànɡ的de缺quē点diǎn更ɡènɡ多duō:跑pǎo步bù的de时shí候hou,瘦shòu的de同tónɡ学xué跑pǎo得de像xiànɡ风fēnɡ一yí样yànɡ,而ér我wǒ没méi跑pǎo多duō少shǎo步bù,就jiù累lèi得de气qì喘chuǎn吁xū吁xū,汗hàn如rú雨yǔ下xià。爬pá山shān的de时shí候hou,妈mā妈mɑ和hé奶nǎi奶nɑi都dōu在zài前qián面miàn了le,我wǒ落là在zài后hòu面miàn还hái吵chǎo着zhe要yào水shuǐ喝hē……
最zuì让rànɡ我wǒ烦fán恼nǎo的de事shì就jiù是shì别bié人rén叫jiào我wǒ“小xiǎo胖pànɡ墩dūnr儿”,于yú是shì我wǒ下xià决jué心xīn要yào丢diū掉diào这zhè个ɡe绰chuò号hào。
开kāi始shǐ时shí,我wǒ让rànɡ奶nǎi奶nɑi监jiān督dū我wǒ减jiǎn肥féi。每měi天tiān早zǎo上shànɡ五wǔ点diǎn半bàn,我wǒ就jiù被bèi奶nǎi奶nɑi从cónɡ被bèi窝wō中zhōnɡ拎līn出chū来lái。洗xǐ漱shù完wán,我wǒ就jiù去qù学xué校xiào的de操cāo場chǎnɡ练liàn习xí投tóu篮lán。我wǒ先xiān从cónɡ小xiǎo篮lán球qiú筐kuānɡ开kāi始shǐ练liàn习xí投tóu篮lán,等děnɡ达dá到dào百bǎi发fā百bǎi中zhònɡ的de境jìnɡ界jiè,就jiù开kāi始shǐ投tóu大dà篮lán球qiú筐kuānɡ了le。除chú了le打dǎ篮lán球qiú,我wǒ还hái练liàn习xí跑pǎo步bù、跳tiào绳shénɡ、游yóu泳yǒnɡ。
现xiàn在zài,虽suī然rán我wǒ的de体tǐ重zhònɡ没méi有yǒu下xià降jiànɡ,但dàn是shì我wǒ的de身shēn高ɡāo却què在zài日rì益yì增zēnɡ长zhǎnɡ,看kàn上shànɡ去qù没méi有yǒu以yǐ前qián那nà么me胖pànɡ了le,人rén也yě更ɡènɡ结jiē实shi了le。我wǒ想xiǎnɡ:只zhǐ要yào持chí之zhī以yǐ恒hénɡ,一yí定dìnɡ可kě以yǐ减jiǎn肥féi成chénɡ功ɡōnɡ的de。
315101 浙江省宁波市鄞州区邱隘镇中心小学306班
指导老师 陈妙亚
宇翔的减肥妙招很不错,多做运动,肥肉变肌肉,散发健康之美。
最zuì让rànɡ我wǒ烦fán恼nǎo的de事shì就jiù是shì别bié人rén叫jiào我wǒ“小xiǎo胖pànɡ墩dūnr儿”,于yú是shì我wǒ下xià决jué心xīn要yào丢diū掉diào这zhè个ɡe绰chuò号hào。
开kāi始shǐ时shí,我wǒ让rànɡ奶nǎi奶nɑi监jiān督dū我wǒ减jiǎn肥féi。每měi天tiān早zǎo上shànɡ五wǔ点diǎn半bàn,我wǒ就jiù被bèi奶nǎi奶nɑi从cónɡ被bèi窝wō中zhōnɡ拎līn出chū来lái。洗xǐ漱shù完wán,我wǒ就jiù去qù学xué校xiào的de操cāo場chǎnɡ练liàn习xí投tóu篮lán。我wǒ先xiān从cónɡ小xiǎo篮lán球qiú筐kuānɡ开kāi始shǐ练liàn习xí投tóu篮lán,等děnɡ达dá到dào百bǎi发fā百bǎi中zhònɡ的de境jìnɡ界jiè,就jiù开kāi始shǐ投tóu大dà篮lán球qiú筐kuānɡ了le。除chú了le打dǎ篮lán球qiú,我wǒ还hái练liàn习xí跑pǎo步bù、跳tiào绳shénɡ、游yóu泳yǒnɡ。
现xiàn在zài,虽suī然rán我wǒ的de体tǐ重zhònɡ没méi有yǒu下xià降jiànɡ,但dàn是shì我wǒ的de身shēn高ɡāo却què在zài日rì益yì增zēnɡ长zhǎnɡ,看kàn上shànɡ去qù没méi有yǒu以yǐ前qián那nà么me胖pànɡ了le,人rén也yě更ɡènɡ结jiē实shi了le。我wǒ想xiǎnɡ:只zhǐ要yào持chí之zhī以yǐ恒hénɡ,一yí定dìnɡ可kě以yǐ减jiǎn肥féi成chénɡ功ɡōnɡ的de。
315101 浙江省宁波市鄞州区邱隘镇中心小学306班
指导老师 陈妙亚
宇翔的减肥妙招很不错,多做运动,肥肉变肌肉,散发健康之美。