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刘先生近来总是易感风寒，衣服穿多了感觉躁闷，穿少了又感觉凉意习习，每天下班到家，什么事也不想做，感觉浑身乏力，没有食欲。为此，夫人特意陪他去了医院，可大夫检查之后，说并没有什么问题，只是由于一直以来工作操劳，起居无常，精力透支，再加上人到中年，体质有些虚弱，所以当天气转冷后，不能很快适应，带来诸多不适感觉。专家给刘先生的建议是加强身体锻炼，同时适当进行食补，也就是通常所说的药膳。经过一夏的折腾，进入秋天，对于很多人来说，又到了给身体进补的时候了。秋天如何“养身”，又摆上了您的生活日程。今天，让我们和专家一