如何搞好高三体育特长生的训练

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高三的体育特长生距离体育高考还有六个多月的时间。这期间的训练对他们体育高考成绩起到至关重要的作用。笔者从体育高考内容、身体素质项目特点、训练方法,训练阶段划分及各阶段完成主要任务等方面,结合自己的经验谈谈如何搞好高三年级体育特长生的训练。一、了解体育高考内容、身体素质项目特点山东体育高考内容设置专项(40分)和身体素质(三项各20分)共100分。专项可从球类(篮、 High school sports special physical distance college entrance examination away from more than six months time. During this period of training on their college entrance examination scores play a crucial role. The author from the sports college entrance examination content, physical characteristics of the project characteristics, training methods, the division of the training phase and the completion of the various stages of the main tasks, combined with their own experience to talk about how to do a good job in third year sports specialty training. First, understand the contents of college entrance examination, physical fitness project characteristics Shandong Physical Education College entrance exam set a special (40 points) and physical fitness (three 20 points each) a total of 100 points. Special from the ball (basket,
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