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美国学者坎布斯(A.W.Combs,1962)指出,人们心理健康的4个标准是:积极的自我观念,恰当地认同他人,面对和接受现实,较清楚地认知周围的人和事.有专家指出,按照这样的标准,中国有70%左右的人处于精神"亚健康"状态.国外有心理学专家把心理问题比作精神上的"感冒",如此看来,中国人正陷入一场"集体感冒"之中.