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怯场是一种普遍现象,也是一种正常的现象,不同的学生之间的区别不在于质上还在于量上,面对考生怯场让许多家长和教师束手无策,不管怎么鼓励,效果还是不佳,甚至还适得其反。面对学生的怯场问题,教师和家长大多选择坚持,总是以“考试都要怕,今后还能干什么”来开导学生,仔细想想,这是开导吗?这是变相地折磨学生,多年的教学经验告诉我:面对怯场,放弃也是一种选择。放弃不是逃避,而是更好地保护学生,让学生的情绪能得到适度的释放,学生需要一个情绪释放的“安全阀”,在这个“安全阀”范围内让学生抑制在内心中的恐惧与不安得到释放。
一、怯场心理成因分析
怯场,对于学生来说,或多或少都是存在的,面对中考、高考,哪怕是平时的模考,学生都会不同程度地反应出对考试的害怕,但轻微的害怕并不会影响考试的正常发挥。更确切地说,那是紧张的气氛造成的心理压力,有一定的压力也不见得就会对考试产生多少负面影响。怯场心理形成的原因是多样的,可能是一种原因,也有可能是多样原因共同作用的结果。
1.曾在中考中受挫。中考中受过挫,对于高中生怯场来说,是一个非常重要的原因。许多学生在平时考试时表现良好,不会出现大的波动,但一旦进入期未考试、模考、高考,就会出现较大的滑落现象,甚至有些同学期未考试、模考也不会出现问题,但高考时就会胆战心惊,严重失常。这类学生的最大的隐患就在于平时老师不会太注意,因为平时成绩较为理想,可事实上在接近大考期间,一个人在独自煎熬。
2.压力源过大。对于考试,有这样那样的压力是正常,压力源可能来自父母,来自教师,或来自自身。多年班主任经验告诉我,许多压力大的学生,其压力源并不仅是从此而来,因为父母、教师都会有意减轻其压力。还有一种隐性的压力不得不引起足够的重视,那就是来自家庭外围成员的期望。“期望效应”有时也是一种沉重的负担,这类学生总是会不时地受到来自家庭外围成员的褒奖和赞许,这种褒奖和赞许就会形成一股无形的压力,钳制住学生软弱的心理,这种外源的压力会渐渐成为一种内在的压力,学生会觉得如果考不好会辜负亲人的期望。
3.氛围造成。可以说,学生不是被高考难倒的,是被高考的气氛吓倒的。稍有经验的老师都知道高考的题目除了新颖之外,难度一般是小于平时的模考。许多学生都有这样的感触,在平时的练习卷中如果标上某某年高考题,无形之中就是感到有难度,可是如果没有标明就觉得没什么?高考对于学生来说是神圣的,也是沉重的。那高扬的标语、清晰的围线、沉寂的校园,都会给学生笼罩上沉重的气氛,有点窒息,有点失措。如果此时有学生出现明显的不良反应,它就会像瘟疫一样,迅速蔓延,怯场的更怯场,不怯场的也开始怯场,班主任此时真的会感到束手无策,望着一张张痛楚的脸心中更生痛楚与无奈。高亢的口号在此时会显得那么的软弱无力!
二、走出怯场心理的对策
1.移情理解。有位教育家曾说过:“教师如果忘记曾作为学生的自己,就不可能成为一名好教师。”当今教育,师生之间的冲突不断,原因之一就是缺少移情理解,特别是教师很少站在学生的角度去考虑问题,而是一味地以“一切为了学生”作为口号,变相地折磨学生。如果要求学生站在老师的立场来看待问题,那可能有点强人所难,没有这方面的阅历怎么可能会有感触呢。可是教师是从学生时代过来的,学生时的感受还在脑海中,不要让它深沉下来,要时时唤醒它。教师作为学生时也应该有怯场的情绪体验,在开导学生的时候,不要一味地以强者的面庞出现,可以以自身的经历,以弱者的遭遇来和学生将心比心,不要把怯场当作是一件不正常的事,而是应该以正常的问题来交流问题。如果教师在面对学生怯场时,一味以不能怎么样怎么样,换来的只是学生更多的胆怯和失去自信,因为这样的教育只会让学生感到自己的无用而更生自卑。
2.积极的心理暗示。要教会学生对自己积极的心理暗示,不断暗示自己每一次失败都是最后一次,而不是下一次会不会再重演。特别是曾经有过失败经历的学生,不要让失败的经历和情绪在想象不断重演,从而慢慢演化为真实。面对大考,学生可能会出现这样那样的问题,不断地提醒学生,这是正常的现象。事实也证明,比如考前短时间的失眠不会对考试成绩产生多大的影响,因为在考试高度紧张的气氛中神经系统已经高度集中,失眠产生的负面影响是很小的。教师应该把考前可能产生的各种症状向学生说明一下,但不能是以“病症”的态势去说明,而是应该以考前普通现象去解释,不是给学生压力,而是让学生释放抑制的心情。积极的心理暗示可以营造学生良好的心理氛围,教育应该要改变某种宣传,我们需要的不再是勇士,而是心理健康成长的一代。
3.学会放弃。很少有教师会支持学生放弃的,特别是面对考试时,总是鼓励学生不要怕,要勇敢地面对,可是事实上,这样的成效是很低的。虽然教育并不提倡放弃,在许多时候放弃是一种懦弱的行为。可是教育并不能让师生生活在理想之中,特别是教育没有理由让学生受尽折磨!教育,教育了学生太多的执着,却没有教育学生在该放弃时放弃,放弃也是一种明智的选择。退一步海阔天空,教师有时也应该让学生学会放弃。
一、怯场心理成因分析
怯场,对于学生来说,或多或少都是存在的,面对中考、高考,哪怕是平时的模考,学生都会不同程度地反应出对考试的害怕,但轻微的害怕并不会影响考试的正常发挥。更确切地说,那是紧张的气氛造成的心理压力,有一定的压力也不见得就会对考试产生多少负面影响。怯场心理形成的原因是多样的,可能是一种原因,也有可能是多样原因共同作用的结果。
1.曾在中考中受挫。中考中受过挫,对于高中生怯场来说,是一个非常重要的原因。许多学生在平时考试时表现良好,不会出现大的波动,但一旦进入期未考试、模考、高考,就会出现较大的滑落现象,甚至有些同学期未考试、模考也不会出现问题,但高考时就会胆战心惊,严重失常。这类学生的最大的隐患就在于平时老师不会太注意,因为平时成绩较为理想,可事实上在接近大考期间,一个人在独自煎熬。
2.压力源过大。对于考试,有这样那样的压力是正常,压力源可能来自父母,来自教师,或来自自身。多年班主任经验告诉我,许多压力大的学生,其压力源并不仅是从此而来,因为父母、教师都会有意减轻其压力。还有一种隐性的压力不得不引起足够的重视,那就是来自家庭外围成员的期望。“期望效应”有时也是一种沉重的负担,这类学生总是会不时地受到来自家庭外围成员的褒奖和赞许,这种褒奖和赞许就会形成一股无形的压力,钳制住学生软弱的心理,这种外源的压力会渐渐成为一种内在的压力,学生会觉得如果考不好会辜负亲人的期望。
3.氛围造成。可以说,学生不是被高考难倒的,是被高考的气氛吓倒的。稍有经验的老师都知道高考的题目除了新颖之外,难度一般是小于平时的模考。许多学生都有这样的感触,在平时的练习卷中如果标上某某年高考题,无形之中就是感到有难度,可是如果没有标明就觉得没什么?高考对于学生来说是神圣的,也是沉重的。那高扬的标语、清晰的围线、沉寂的校园,都会给学生笼罩上沉重的气氛,有点窒息,有点失措。如果此时有学生出现明显的不良反应,它就会像瘟疫一样,迅速蔓延,怯场的更怯场,不怯场的也开始怯场,班主任此时真的会感到束手无策,望着一张张痛楚的脸心中更生痛楚与无奈。高亢的口号在此时会显得那么的软弱无力!
二、走出怯场心理的对策
1.移情理解。有位教育家曾说过:“教师如果忘记曾作为学生的自己,就不可能成为一名好教师。”当今教育,师生之间的冲突不断,原因之一就是缺少移情理解,特别是教师很少站在学生的角度去考虑问题,而是一味地以“一切为了学生”作为口号,变相地折磨学生。如果要求学生站在老师的立场来看待问题,那可能有点强人所难,没有这方面的阅历怎么可能会有感触呢。可是教师是从学生时代过来的,学生时的感受还在脑海中,不要让它深沉下来,要时时唤醒它。教师作为学生时也应该有怯场的情绪体验,在开导学生的时候,不要一味地以强者的面庞出现,可以以自身的经历,以弱者的遭遇来和学生将心比心,不要把怯场当作是一件不正常的事,而是应该以正常的问题来交流问题。如果教师在面对学生怯场时,一味以不能怎么样怎么样,换来的只是学生更多的胆怯和失去自信,因为这样的教育只会让学生感到自己的无用而更生自卑。
2.积极的心理暗示。要教会学生对自己积极的心理暗示,不断暗示自己每一次失败都是最后一次,而不是下一次会不会再重演。特别是曾经有过失败经历的学生,不要让失败的经历和情绪在想象不断重演,从而慢慢演化为真实。面对大考,学生可能会出现这样那样的问题,不断地提醒学生,这是正常的现象。事实也证明,比如考前短时间的失眠不会对考试成绩产生多大的影响,因为在考试高度紧张的气氛中神经系统已经高度集中,失眠产生的负面影响是很小的。教师应该把考前可能产生的各种症状向学生说明一下,但不能是以“病症”的态势去说明,而是应该以考前普通现象去解释,不是给学生压力,而是让学生释放抑制的心情。积极的心理暗示可以营造学生良好的心理氛围,教育应该要改变某种宣传,我们需要的不再是勇士,而是心理健康成长的一代。
3.学会放弃。很少有教师会支持学生放弃的,特别是面对考试时,总是鼓励学生不要怕,要勇敢地面对,可是事实上,这样的成效是很低的。虽然教育并不提倡放弃,在许多时候放弃是一种懦弱的行为。可是教育并不能让师生生活在理想之中,特别是教育没有理由让学生受尽折磨!教育,教育了学生太多的执着,却没有教育学生在该放弃时放弃,放弃也是一种明智的选择。退一步海阔天空,教师有时也应该让学生学会放弃。