目的:探讨产前瑜伽训练在初产妇分娩中的应用效果。方法:选择2017年8月～2018年8月在产科门诊建立《东莞市母子保健手册》的30例参加产前瑜伽运动的孕16周初产妇作为观察组,随机选取同期同等条件而未参加产前瑜伽运动的30例孕妇为对照组。对照组孕妇接受常规孕期保健,自行选择日常运动,直至分娩结束;观察组在对照组基础上,自怀孕16周开始进行产前瑜伽训练,直至分娩结束。比较两组孕妇母婴结局以及分娩方式。结果:两组孕妇体质指标均有所提高,但对照组孕妇上升程度更高(P <0. 05);观察组孕妇经阴道分娩率显著高于对照组孕妇(P <0. 05);观察组孕妇在第一、二产程和总产程的时间显著少于对照组(P <0. 05);观察组孕妇妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及胎儿窘迫、新生儿窒息发生率均低于对照组(P <0. 05)。结论:对孕妇进行专业而科学的产前瑜伽训练,可以有效控制孕妇体重,减少生产所需时间,提升孕妇自然分娩率。