【摘 要】
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<正>面色红润、精神矍铄、行动敏捷、鹤发童颜,相信这是所有中老年人对自己身体健康情况的最大期望。当人到老年的时候如何才能保持面色红润、鹤发童颜的好气色呢?专家指出,
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<正>面色红润、精神矍铄、行动敏捷、鹤发童颜,相信这是所有中老年人对自己身体健康情况的最大期望。当人到老年的时候如何才能保持面色红润、鹤发童颜的好气色呢?专家指出,要想气色好,补肾是关键。人到老年气色渐差很多中老年朋友都有这样的体会,随着年龄的增长,气色越来越差,面色不再红润,失去原有光华,头发开始脱落变白,发质也变得干枯缺乏光泽,皮肤越来越粗糙,斑点、皱纹逐渐增多,眼袋、黑眼圈相继出现,精力也大不如前常感倦怠,记忆力也明显下降,容易忘事。专家指出,这是因为随着年龄的增长,机体功能开始减退,尤其是肾脏开始虚衰,而导致的衰老症状。
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