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【正】专家指出,80%的白领承受着来自工作、家庭的双重压力。测试一下,你是否偶尔有以下现象:烦躁情绪与日俱增、皮肤变得晦暗无光、睡眠质量明显下降、工作中越来越感觉乏力……如果有的话,说明紧张的生活、沉重的压力以及不饶人的年龄已经使你健康的容颜一日日暗淡下去,也让心灵一天天变得苍老。这时候,你需要善待自己!