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跖肌起于股骨外上髁,肌腱斜向内下行走,在跟腱内侧止于跟骨结节.跖肌肌腹短小,肌腱细而长,力量薄弱,是一条退化的肌肉,有协助小腿三头肌使足跖屈的作用.约93%的人有此肌肉,因它是退化的肌肉,是使踝关节跖屈的肌肉中最小的一个,因而其作用不大,但一旦拉伤,它的早期诊断与处理的正确与否对愈后非常重要.