【摘 要】
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400m跑是一项极限强度的运动项目,不仅要具备较高的速度水平,而且还要具有较强的速度耐力。固而速度和速度耐力都是400m训练中重要内容,是提高运动成绩缺一不可的必要条件。
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400m跑是一项极限强度的运动项目,不仅要具备较高的速度水平,而且还要具有较强的速度耐力。固而速度和速度耐力都是400m训练中重要内容,是提高运动成绩缺一不可的必要条件。因此,速度耐力对于一个400m运动员来说是非常重要的,也是运动员取胜的关键所在。更多还原
400m running is an ultimate strength sports, not only to have a higher speed level, but also have a strong speed endurance. Solid and speed and speed endurance are 400m training important content is necessary to improve the performance of the necessary conditions. Therefore, speed endurance for a 400m athletes is very important, but also the key to victory of the athletes. More restore
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