【摘 要】
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中年知识女性肩负着社会与家庭的双重任务，步入中年，她们面临着来自身体、家庭、事业、社会习俗的多重压力与挑战，不免会产生困扰，这些困扰又构成中年知识女性进步的障碍。如何面
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中年知识女性肩负着社会与家庭的双重任务，步入中年，她们面临着来自身体、家庭、事业、社会习俗的多重压力与挑战，不免会产生困扰，这些困扰又构成中年知识女性进步的障碍。如何面对生活的挑战，渡过人生这段不平常的阶段，是摆在每位中年知识女性面前的重要课题，解决问题的关键是正确地认识自我、战胜自我，搞好身心调节
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