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在素质教育不断深化的今天，体育教学也一直在进行教学改革。我们的目的只有一个，那就是在体育教学的过程中，通过观察、思考、练习等方式，使学生的身体得到充分的锻炼，身心得到发展，锻炼能力、学习能力、运动能力等得到培养，从而成为一个健康向上的人。一、培养学生自我锻炼的能力传统的体育教学仍旧沿袭着老的传授方法，只注重学生的“三基”教育和增强体质教育，忽视了学生自我锻炼意识的培养，忽视了学生自我锻炼能力的发展。一旦离开学校，他们的体育锻炼意识和能力都不会跟上时代的脚步。可见，加强体育锻炼的意识，重视学生自我锻炼能力的