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一、活动说明 情绪(心情)是学生最容易感受,但又不容易把握的个性心理品质。对客观事物的态度和体验,有愉快、悲伤、恐惧、忧愁、赞叹、紧张等形态,有积极(舒服)、消极(不舒服)之分。运用比喻,将情绪(心情)看作是一个“口袋”,里边有不同的情绪(心情)形态,可以通过翻看来认识,可以通过“整理”来调节。