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摘要：研究目的 主要是通过对护理干预的研究，来分析其对改善患者睡眠质量的影响。研究方法 在我院寻找半年内老年心内科住院患者150名，划分为两组，一组为观察组，另一组为对照组。对于观察组我们用合理安排睡眠时间、心理护理、睡眠环境营造等人性化的护理模式，对于对照组，我们采取常規护理模式，采取问卷调查和面谈的方式对两组患者的睡眠质量作调查。研究结果 在临床中，影响老年心内科住院患者的睡眠质量主要有疾病、心态、生活习惯、病房环境等因素，通过有针对性的人性化护理干预后，可以提升老年心内科住院患者的睡眠质量，进一步让其保持乐观心态，从而尽快恢复身心健康。
关键词：护理干预 老年心内科 住院患者 睡眠质量
【中图分类号】R248.1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2020）12-109-01
睡眠是保持人类生命健康的必要条件之一，起着举无轻重的作用，人类每天至少保障8小时及以上的睡眠。老年心内科住院患者由于受到自身疾病、心理问题、周围环境等因素的影响，出现了入睡时间长、睡眠时间短、惊醒多次、早醒、醒后难以入眠等一系列的睡眠质量不高的问题，进而又在其心内科疾病的基础上，引发高血压、心律失常、大脑功能紊乱等其它问题，严重影响了身体恢复的进度，甚至疾病进一步恶化。为改善住院患者的睡眠质量状况，提供有针对性的护理干预至关重要。
一.睡眠护理相关概述
睡眠是人类生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠病一般分为睡眠不足、睡眠剥夺、睡眠疾病等类型，其中睡眠疾病又分为失眠症、嗜睡症、睡行症、夜惊、梦魇等类型。一旦睡眠短缺，就会出现头脑混账、记忆力减退、办事效率低等问题。正常的睡眠是由浅入深，睡眠的基本规律人人都要遵循。
在临床上，进行护理干预是改善疾病患者睡眠质量差的有效手段，这种护理干预模式是一种非常人性化的服务，是将原来的被动服务转为主动服务，从单纯对患者身体的基本护理转为对患者心理、身体、环境等各方面的护理。就是秉承“以患者为本”的宗旨理念，进而满足对患者个性化的需求。要求护理人员进一步转变服务理念、优化服务环境、细化护理措施，并具备较强的责任心、专业的理论知识和护理技巧，还要与患者进行良性的沟通，与患者成为“朋友”，从而改善病人的身体情况，使患者在舒适的环境中得到最佳的治疗。
二.护理干预对老年心内科住院患者睡眠质量的影响
对照组采用常规方式进行护理，其它护理条件按照之前的不做变化。而对于观察组的患者，包括在合理安排睡眠时间、心理护理、环境卫生、饮食指导等方面，在原来的基础上实施人性化护理干预指导，从而分析护理干预对老年心内科住院患者睡眠质量的影响。
2.1合理安排睡眠，改善患者睡眠质量
对于观察组患者，第一，医院的医生要积极对老年心内科住院患者的疾病进行有效治疗，能够在一定程度上改善患者睡眠质量较差的状态。第二，护士对患者的睡眠进行有效管理，合理安排老年患者的睡眠时间。安排患者进行短时间的午睡，午睡的时间不宜过长，防止导致晚上无法入睡的现象。早上八点准时叫患者起床，晚上10点就要让患者入睡，睡前鼓励病人泡热水脚、看书、听轻音乐、饮用热牛奶等，指导患者养成良好的睡眠习惯，促进睡眠。第三，指导患者运用正确的睡姿、卧姿等，安装窗帘，为病人创造属于自己的空间。鼓励家属陪伴患者进行适当散步，不要长时间卧床。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，睡眠质量更高。
2.2营造良好的睡眠氛围，提升患者的获得感
对于观察组的患者，在病房中做好卫生工作，进行换气、消毒、照阳等工作，为患者提供舒适、干净的被褥、枕头，定期更换，确保让患者处于一个干净、清爽、整洁、舒适的治疗环境中。在饮食方面，安排观察组的患者，多吃一些清淡、易消化的食物，少食多餐，一日三餐量需均衡，荤素搭配。同时注意多吃蔬菜水果，补充体内所需各类维生素。同时，医院加强对住院区的管控，在晚上10点到早上8点，严禁病人及家属在楼道、病房里大声喧哗，同时，张贴“保持安静”“走路静悄悄”“关门静悄悄”等标语，患者的手机、电脑等仪器要设置分贝，倡导戴耳机，减少对周围患者的影响，改善患者嘈杂的住院环境。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，内心获得感更强。
2.3做好心理疏导，放松患者心态
患者往往会非常不安，内心焦虑，甚至会产生轻度抑郁症。所以，对于观察组的患者，可以由专业的医护人员对其进行心理疏导。对于患者关注的事情，做好关于疾病的沟通交流，告知患者的疾病状况及注意事项。同时，鼓励患者乐观面对疾病，积极配合治疗，疏解他们的不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持乐观心态。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，内心更放松。
三.结束语
综上所述，采取有效的护理干预措施，相对比对照组，观察组入院治疗2周后老年心内科住院患者的睡眠质量均有所提高，因此，上述护理干预措施可靠有效。
参考文献：
[1]岑丽娟.护理干预对老年肺癌患者睡眠状况及生活质量的影响[J].实用临床护理学电子杂志，2020，005（006）：P.124-124.
[2李瑶.个性化心理护理对老年冠心病心绞痛患者心理状态及睡眠质量的影响[J].名医，2020，No.84（05）：129-130.
基金项目：2018年河南省卫生健康委员会联合共建项目，项目名称：左卡尼汀对肾功能不全患者应用造影剂肾功能不全的保护作用，编号：2018020315
河南大学第一附属医院
关键词：护理干预 老年心内科 住院患者 睡眠质量
【中图分类号】R248.1 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2020）12-109-01
睡眠是保持人类生命健康的必要条件之一，起着举无轻重的作用，人类每天至少保障8小时及以上的睡眠。老年心内科住院患者由于受到自身疾病、心理问题、周围环境等因素的影响，出现了入睡时间长、睡眠时间短、惊醒多次、早醒、醒后难以入眠等一系列的睡眠质量不高的问题，进而又在其心内科疾病的基础上，引发高血压、心律失常、大脑功能紊乱等其它问题，严重影响了身体恢复的进度，甚至疾病进一步恶化。为改善住院患者的睡眠质量状况，提供有针对性的护理干预至关重要。
一.睡眠护理相关概述
睡眠是人类生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠病一般分为睡眠不足、睡眠剥夺、睡眠疾病等类型，其中睡眠疾病又分为失眠症、嗜睡症、睡行症、夜惊、梦魇等类型。一旦睡眠短缺，就会出现头脑混账、记忆力减退、办事效率低等问题。正常的睡眠是由浅入深，睡眠的基本规律人人都要遵循。
在临床上，进行护理干预是改善疾病患者睡眠质量差的有效手段，这种护理干预模式是一种非常人性化的服务，是将原来的被动服务转为主动服务，从单纯对患者身体的基本护理转为对患者心理、身体、环境等各方面的护理。就是秉承“以患者为本”的宗旨理念，进而满足对患者个性化的需求。要求护理人员进一步转变服务理念、优化服务环境、细化护理措施，并具备较强的责任心、专业的理论知识和护理技巧，还要与患者进行良性的沟通，与患者成为“朋友”，从而改善病人的身体情况，使患者在舒适的环境中得到最佳的治疗。
二.护理干预对老年心内科住院患者睡眠质量的影响
对照组采用常规方式进行护理，其它护理条件按照之前的不做变化。而对于观察组的患者，包括在合理安排睡眠时间、心理护理、环境卫生、饮食指导等方面，在原来的基础上实施人性化护理干预指导，从而分析护理干预对老年心内科住院患者睡眠质量的影响。
2.1合理安排睡眠，改善患者睡眠质量
对于观察组患者，第一，医院的医生要积极对老年心内科住院患者的疾病进行有效治疗，能够在一定程度上改善患者睡眠质量较差的状态。第二，护士对患者的睡眠进行有效管理，合理安排老年患者的睡眠时间。安排患者进行短时间的午睡，午睡的时间不宜过长，防止导致晚上无法入睡的现象。早上八点准时叫患者起床，晚上10点就要让患者入睡，睡前鼓励病人泡热水脚、看书、听轻音乐、饮用热牛奶等，指导患者养成良好的睡眠习惯，促进睡眠。第三，指导患者运用正确的睡姿、卧姿等，安装窗帘，为病人创造属于自己的空间。鼓励家属陪伴患者进行适当散步，不要长时间卧床。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，睡眠质量更高。
2.2营造良好的睡眠氛围，提升患者的获得感
对于观察组的患者，在病房中做好卫生工作，进行换气、消毒、照阳等工作，为患者提供舒适、干净的被褥、枕头，定期更换，确保让患者处于一个干净、清爽、整洁、舒适的治疗环境中。在饮食方面，安排观察组的患者，多吃一些清淡、易消化的食物，少食多餐，一日三餐量需均衡，荤素搭配。同时注意多吃蔬菜水果，补充体内所需各类维生素。同时，医院加强对住院区的管控，在晚上10点到早上8点，严禁病人及家属在楼道、病房里大声喧哗，同时，张贴“保持安静”“走路静悄悄”“关门静悄悄”等标语，患者的手机、电脑等仪器要设置分贝，倡导戴耳机，减少对周围患者的影响，改善患者嘈杂的住院环境。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，内心获得感更强。
2.3做好心理疏导，放松患者心态
患者往往会非常不安，内心焦虑，甚至会产生轻度抑郁症。所以，对于观察组的患者，可以由专业的医护人员对其进行心理疏导。对于患者关注的事情，做好关于疾病的沟通交流，告知患者的疾病状况及注意事项。同时，鼓励患者乐观面对疾病，积极配合治疗，疏解他们的不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持乐观心态。研究显示，观察组的患者比对照组的患者，内心更放松。
三.结束语
综上所述，采取有效的护理干预措施，相对比对照组，观察组入院治疗2周后老年心内科住院患者的睡眠质量均有所提高，因此，上述护理干预措施可靠有效。
参考文献：
[1]岑丽娟.护理干预对老年肺癌患者睡眠状况及生活质量的影响[J].实用临床护理学电子杂志，2020，005（006）：P.124-124.
[2李瑶.个性化心理护理对老年冠心病心绞痛患者心理状态及睡眠质量的影响[J].名医，2020，No.84（05）：129-130.
基金项目：2018年河南省卫生健康委员会联合共建项目，项目名称：左卡尼汀对肾功能不全患者应用造影剂肾功能不全的保护作用，编号：2018020315
河南大学第一附属医院