策划/本刊编辑部
　　执行/末末、肖雪
　　指导专家/ 白雪涛（中国疾病预防控制中心环境所副所长、研究员，医学博士，博士生导师）
　　崔九思（原中国预防医学科学院环境卫生监测 所主任、研究员、博士生导师，中华环境奖获得者）
　　田德祥（北京大学环境科学中心教授）
　　
　　●别逃！室内空气“隐型杀手”
　　●警惕！最易忽视的“生活习惯杀手”
　　●“清洁”，也能带来不清洁
　　●地下车库，毒气聚积的地方
　　
　　北京“世纪城”41名业主因为居室内氨含量超标、入住4年味道依然不散，将房地产开发商告上法庭，引发了北京市因为“室内空气质量问题”最大规模的诉讼。据查，原因是建设施工中过量使用了混凝土添加剂，建设单位施工速度提上去了，但业主们居室内氨气却久驱不散。
　　
　　中国首例室内空气污染伤害案在北京昌平区人民法院开庭，原告陈颖先生获赔8.9万元。而他最后付出的代价是做了咽喉乳头状瘤切除手术，家有别墅归不得。
　　
　　哈尔滨市刘先生的妻子做了人工流产，打出来的胎儿竟然颜色发黑。后来经过检测，发现其室内空气中苯系物超标20倍，医生猜测胎儿的发育结局很可能与室内被污染的空气质量有关。
　　
　　北京化工大学杨老师花了6400元购买卧室家具，一个月后换来的代价是眼睛充血、头痛心烦、无法在卧室入睡。后来通过检测，发现室内甲醇超出标准6倍多。
　　
　　湖北黄石市某单位车库内，一对男女双双死在一辆开着空调的小轿车内。经医生诊断，他们死于汽车尾气中毒。据了解，事发当晚有人发现车库大门紧闭，车子的发动机一直未停，在狭小的空间内，汽车尾气排不出去，从而导致中毒。
　　…………
　　
　　人的一生有三分之二的时间是在室内度过的，而其中大部分时间又在家中度过，因此，室内环境的各种因素可直接作用于我们的身体，我们的健康往往在不知不觉中受到严重伤害。所以，在现代家居环境健康的理念中，“洁净”不再是一尘不染那么简单，它更深刻的含义是：我们的健康不应受到任何物理因素、化学因素和生物因素所致室内环境污染而带来的威胁。
　　


　　别逃！室内空气“隐型杀手”
　　
　　○甲醛
　　○苯
　　○TVOC
　　（总挥发性有机物）
　　○氨
　　○氡
　　
　　◆ 程先生和妻子把半辈子的积蓄都用来买新房了。那是一套宽敞明亮的三居室，格局和朝向都让他们很满意。可是入住不久，家人就被室内刺鼻的气味困扰，还蹊跷地先后出现呼吸道疾病。后来请有关部门鉴定，发现室内氨超标。
　　
　　◆ 新婚的杜太太为了让爱巢温馨浪漫，要求装修队把铸铁散热器刷了彩色油漆。结婚半年来，小俩口一直感冒生病。后来一位搞室内环境监测的朋友来家里坐客，一眼就看出问题所在，原来是散热器上的油漆惹的祸。供暖期到来后，散热器每天被加热，油漆中的有害气体持续释放，加上冬季少开窗，室内空气不流通，空气污染相当严重。
　　
　　在世界卫生组织公布的《2002年世界卫生报告》中，室内烟尘被列为人类健康的10大威胁。报告中指出，尽管大气污染主要存在于室外，但是人们长期生活在室内，因此受到的空气污染的污染物主要来源于室内。
　　
　　专家建议——
　　把室内污染问题写进购房、装修合同
　　大多建筑、装修公司对于室内污染问题并没有给客户一个明确的说法，只是含混不清地提到环保材料和环保装修，使消费者在签订合同时忽视了入住、装修后的污染，签订合同时无意中放弃了自己的权利。建议消费者要把污染问题写进合同中，日后一旦出现问题有据可查。
　　
　　入住前，请专业检测部门测试室内环境质量
　　对即将入住的房子，可以请有关环境监测部门测一测，以免入住后受到空气污染的伤害。
　　
　　经常打开门窗，通风换气
　　许多有害气体是慢慢释放的，即使当时检测达标，也不能保证室内空气一直是无污染状态，最好经常打开门窗，通风换气，使有害气体及时排到室外。
　　


　　装修以健康、安全为首要标准
　　越是豪华的装修，其存在污染的可能性越大。消费者应该改变观念，装修时以健康、安全、舒适、方便为标准，不应该过度追求豪华，以减少不必要的污染。
　　
　　专家解析——
　　在新装修的房间内，如果使用了劣质装饰装修材料，将会出现甲醛、苯、氨、氡和TVOC（总挥发性有机物）等五种污染物质。
　　
　　●甲醛
　　来源于装饰装修材料，如木质人造板材、地毯、含醛树脂黏合剂、涂料稀释剂、壁纸和油漆中的甲醛释放。长期接触低剂量甲醛，可以引起慢性呼吸道疾病、新生儿体质降低、染色体异常；高浓度的甲醛对人的神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害；甲醛还有致畸、致癌的作用。
　　
　　●苯
　　主要来自于室内的装修材料，如油漆、涂料、染色剂、填料的有机溶剂，比如“天那水”和“稀料”，以及各种胶粘剂、墙纸、地毯、合成纤维等。所有的液体清洁剂中都含有甲苯。木着色剂、塑料管中也含有甲苯和二甲苯。长期吸入苯能导致再生障碍性贫血，并出现神经衰弱样的症状，表现为头昏、失眠、乏力、记忆力减退、思维及判断能力降低等症状；女性对苯及其同系物危害较男性敏感，孕期接触苯会导致妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症，自然流产率明显增高，还可导致胎儿的先天性缺陷；苯化合物已经被世界卫生组织确定为强致癌物质。
　　
　　●TVOC（总挥发性有机物）
　　主要从建筑材料、清洗剂、化妆品、蜡制品、地毯、家具、激光打印机、影印机、粘合剂以及室内的油漆中散发出来。长时期暴露在低浓度TVOC中也会引起不良反应，例如：眼睛不适，灼热、干燥、水肿、有异物感；喉咙发干；呼吸短促；哮喘头痛；贫血、头昏、疲乏、易怒等等。
　　
　　●氨
　　主要来自建筑施工中使用的混凝土添加剂，特别是冬季施工过程中，为了防冻会在混凝土中加入带有尿素和氨水成分的混凝土防冻剂。氨会破坏血红蛋白的运氧功能，短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、恶心、呕吐、乏力等症状；严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症；同时，还可能发生呼吸道刺激症状。
　　
　　●氡
　　对于平房，室内氡主要来自地基下的岩石、土壤、构造带以及镭水等；对于三层以上楼房，室内氡主要来自花岗岩等建材；此外室内氡还可能来自直接饮用的地下水，煤气、燃煤、陶瓷制品等。经国内外专家统计，在肺癌和白血病死亡人中，有10~25%是由于氡超标诱发的。
　　


　　警惕！最易忽视的“生活习惯杀手”
　　
　　○从来不清洗洗衣机
　　○小觑马桶细菌
　　○误用清晨水龙头里的第一杯水
　　○忽视厨房燃料燃烧产生的有害气体
　　○被浴帘上的“细菌老巢”蒙蔽
　　
　　●从来不清洗洗衣机
　　专家解析——
　　洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生霉菌。霉菌碰到水后，孢子被释放出来，附着在衣物上。洗衣次数越多，衣服上的霉菌孢子就越多。一般来说这些霉菌不至于引起很严重的疾病，但容易引起局部皮肤瘙痒、红肿等症状。对那些皮肤容易过敏的人来说，洗衣机里的霉菌对他们的伤害会更大，引发的皮肤不适可能延续较长时间。
　　
　　专家建议——
　　1 定期清洗：每隔三个月，都应用洗衣机专用清洁剂彻底清洗一次。
　　2 “土办法”消毒：也可以直接将需消毒物品连同配制好的消毒液一起倒入洗衣桶内，浸泡30~60分钟，再以清水漂洗干净。
　　3 将机内涡轮拆下，先擦除污垢，再用1000毫克/升的含氯消毒剂溶液擦拭。
　　4 经常打开洗衣机的盖子，让里面保持干燥状态。
　　5 当使用含氯消毒剂时，人应离开，防止氯气吸入，消毒完成后，要通风换气。
　　
　　●小觑马桶细菌
　　我们每天都要用马桶，可是，我们使用马桶的方式正确吗？
　　你是否知道，冲水时要把马桶盖盖上？
　　你是否了解，马桶附近的洗漱、淋浴用品很容易受到细菌污染？
　　
　　专家解析——
　　现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室。由马桶产生的细菌长期在卫生间的空气中悬浮，很容易落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。所以，马桶卫生一定要引起我们的重视。
　　
　　专家建议——
　　1 冲水时把马桶盖盖上 否则，马桶内的瞬间气旋甚至可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在周围洗漱用品上。
　　2 马桶圈要重点清洁 套在马桶上的绒布垫圈，更容易吸附、滞留排泄污染物，传播疾病的可能性更大，所以要重点清洗。
　　3 马桶内部要及时清洗 除了管道口附近，马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方，清洗时要用洁厕剂喷淋内部，数分钟后，再用马桶刷彻底刷洗一遍。
　　4 马桶边尽量不设废纸篓 废纸篓存放使用过的厕纸，如不能被随时清理，时间越长，滋生的细菌就越多。
　　5 马桶刷要保持清洁干燥 用完的马桶刷最好随手再冲一次水，并定期消毒，然后挂起来，不要随便放在角落里，也不要放在不透风的容器里。
　　6 卫生间内的地漏要及时加水 使其起到严格的水密封作用，防止下水道中的微生物随着门的开启所产生的负压作用而被“抽入”室内。
　　
　　●误用清晨水龙头里的第一杯水
　　娜娜是标准的打工族，每天早晨8点必须坐在办公桌前。被闹钟叫醒后，娜娜第一件事就是冲进洗手间拧开水龙头刷牙、洗脸，也顾不上使用的水是否发黄或浑浊不清了。
　　
　　专家解析——
　　人们早晨起床后的第一件事，往往是拧开自来水龙头洗脸、刷牙、做饭。殊不知，刚放出来的水中却隐藏着“健康杀手”。经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室壁产生化学反应，形成金属污染水，这就是早晨第一次放水时往往会见到一些反常现象，比如水色发黄、发白、或者发浑的原因。另外，我们的水源大都为地表水，受洗涤剂等有机物污染较严重。一些有机化合物会和通入水中的消毒剂——氯气反应生成卤烃化合物，如三氯甲烷。这类物质有潜在的致癌性。
　　
　　专家建议——
　　早晨起来，最好先放出一脸盆左右的水，用于浇花或拖地都行，然后再接水用于洗漱和饮食。
　　
　　●忽视厨房燃料燃烧产生的有害气体
　　每当节假日，吴太太都会为家人、亲朋烹调出一道道色、香、味、形俱佳的饭菜。可是热爱厨房的吴太太自己却被油烟熏得头晕脑胀、胸闷恶心，她怀疑自己患上了烹调综合征。
　　
　　专家解析——
　　由厨房空气污染而引起的病症，被称为“烹调综合征”。烹调综合征的“罪魁祸首”为厨房中的化学污染。各种燃料燃烧时，可产生多种对人体有害的气体，使人感到头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣，久而久之还会导致失眠，记忆力减退，甚至患支气管炎，肺炎等呼吸道疾病。
　　


　　专家建议——
　　1 厨房要有良好的通风换气措施，一旦用火，无论是烧水还是做饭，务必打开排风装置。
　　2 炒菜时油温不要太高，防止因油温过高而产生的有害物质污染室内空气。
　　3 选购符合国家卫生标准的烹调油、精炼油，不要使用含杂质的劣质油。
　　4 炒菜时万一发生咽喉刺痒、胸闷、咳嗽、头晕、恶心时，要马上离开炉灶，到空气新鲜的地方，做深呼吸运动。如果症状仍然很严重，可到医院请医生治疗。
　　5 厨房内可养一些能吸收有害气体的绿色植物，如月季、蓝吊铃等。
　　
　　●被浴帘上的“细菌老巢”蒙蔽
　　身为化学教师的肖女士出于好奇，从自家浴帘上提取了肥皂沫样本，拿到实验室进行研究。结果令她大吃一惊，每立方英寸泡沫里竟然有上亿个细菌。
　　专家解析——
　　研究发现，室内游泳池上方的空气中细菌含量要比普通空气多60%，如果长期接触这种高菌空气，一些过敏体质的人就容易出现“救生员肺”的症状。浴室存在和游泳池相同的情况，浴帘、浴盆上方的细菌含量也严重超标。
　　
　　专家建议——
　　1 每周清洗浴帘 肥皂沫中有些细菌那些免疫系统遭到损害的人，如艾滋病患者、正在接受化疗的患者或体表有开放性伤口的人是致命的伤害。所以有必须定期清洗浴帘。
　　2 浴室加强通风 浴室应该经常开窗或打开排风扇，这样细菌“云团”就会被吹散。
　　


　　“清洁”，也能带来不清洁
　　
　　○空气清新剂也能造成空气污染
　　○洗涤用品也可以伤害身体
　　
　　高敏是一位很讲究情调的主妇，每天晚上家人聚齐后，高敏都会兴致勃勃地为大家准备一桌丰盛、可口的晚餐，最近，她又添了一个新的爱好，就是在餐前喷洒一些空气清新剂。“玫瑰香”的味道是她的最爱，在她看来，一家人在弥漫着玫瑰香味的餐厅里听着轻音乐用晚餐，是最美好不过的事情了。可是没过多久老公和女儿就提出了“抗议”，说清新剂的味道太重，大大影响了他们的食欲。
　　
　　专家解析——
　　对生活质量的追求，使人们在清洁环境时把目光转向了那些不断推陈出新的新科技产品。殊不知，这些产品在清洁和杀菌的同时，也在暗地里威胁着我们的健康。
　　
　　●空气清新剂可造成室内空气污染
　　空气清新剂虽能明显掩盖恶臭，却无法祛除空气中的恶臭物质。液态空气清新剂在喷洒时形成的大量气溶胶又会污染空气；固体空气清新剂如卫生香或熏香，点燃后所产生的烟雾微粒也会造成空气污染。所以，无论哪种香型的空气清新剂，它们的作用不是与异味气体发生反应，只是靠混淆人的嗅觉来“淡化”异味。
　　
　　●洗涤用品也可以伤害身体
　　洗衣粉、洗涤剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致一些人面部出现蝴蝶斑和皮肤过敏。科学家在研究不孕症过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。
　　
　　专家建议——
　　不要被“清新”二字所蒙蔽 如果室内空气不清洁，应该用打开门窗等通风手段换气，空气清新剂绝对不能无限制过量使用。
　　敏感人群最好避开 如果需要喷洒，在喷的过程中，一些敏感人群如小孩、老人、孕妇等最好先避开，喷后过一段时间再进来。
　　选择使用范围 空气清新剂最好只在卫生间等需要除臭的地方使用，一次不宜多喷，尽量避免在客厅、卧室内使用。
　　适当隔离使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套，用洗衣粉洗衣物；
　　及时冲洗 身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；
　　及时就医 若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
　　


　　地下车库，毒气聚积的地方
　　
　　○车库“节约”换气，导致尾气聚积
　　○毒素易吸不易排，持续伤害人体
　　
　　买了车的小周很兴奋，有时晚上也忍不住跑下楼开车出去兜一圈。可是有一天晚上，小周的兴致却被彻底败坏了。那天，她刚走进车库，一股强烈的刺激味道扑鼻而来，令她差点背过气去。坐在车里，小周还喘息不匀。后来她上网查了一下车库污染的问题，结果让她大吃一惊，原来车库污染足以致命。从那以后，小周每次进地下车库开车或停车，便屏住呼吸，一溜小跑，迅速离开。
　　
　　专家解析——
　　●车库“节约”，导致尾气聚积
　　人们的生活水平提高了，家用轿车正快速走进我们的生活。可是，新形势也会带来新问题，有小周这样经历的人不在少数。地下停车库一般都配置送排风系统，以送入新鲜空气和排出室内污染空气。按规定，地下停车库排风系统的排风量每小时换气次数不低于6次，一般为每小时6到10次。但通常情况下，地下停车库出于节省资金的考虑，都存在新风量不足的问题。而“节约”举动导致的直接后果是大量汽车进出时排放的尾气不易排出。
　　
　　●毒素易吸不易排，持续伤害人体
　　尾气中的铅颗粒悬浮在空气中，当这些被污染的空气进入人体血液，随着血液到达全身器官，贮存于组织细胞中，对细胞产生毒副作用，使人体细胞受到损伤，细胞免疫及体液免疫水平降低，对疾病的抵抗能力和抗肿瘤免疫功能明显下降。更糟糕的是，这些有害物质易于被人体吸收而不易排泄，所以会持续危害人们的健康。
　　
　　专家建议——
　　1 把车库的污染问题写进购房或租赁合同，以供日后作为解决问题的凭证。
　　2 如有可能，尽量避免在早晚高峰期进入车库。
　　3 在车库内不要停留过久，如果不能避开高峰期，尽量快速完成开车停车等事宜。
　　4 停驶在空气流通环境较差地方时，不要长时间使用空调。
　　5 安装环保型汽车尾气净化器，减少其有害物质的排放，以利于环保。
　　编辑：雪松