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从民族社会学理论的视角发现，民族社会学可以给民族传统体育学研究带来很多新观点、新方法。其民族传统体育文化的特点，是各民族的不同生产劳动方式，对民族群体体质提出不同的要求而决定的。从功能的角度上看。民族传统体育文化能得以传承和发扬，主要在于民族传统体育文化的形成不仅与民族的心理、政治、经济、文娱生活和社会发展有关，也与民族的生存环境、民风民俗、宗教祭祀、传统节日结合在一起。因此，具有增强民族凝聚力、促进民族团结、民族教育、健身娱乐、竞技与表演、促进民族区域与旅游发展等重要功能。