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武术和养生的合体，即使是从简简单单的养生的嫁接，还是从一部分武术训练方法的结合，或者是理念性的改观，相对于传统的武术本身发展来说，都是有着前进意义的。或者是作为手段，或者是作为目标，传统的武术对于古代的养生的理解与运用，都是给武术的进一步发展带来更多的利益与好处，换言而之，或许我们应该理解并学着利用这种方式，进一步对当代武术的发展来进行思考。