不同器械在链球训练中的运用

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许多链球运动员在达到一定水平后,成绩便会出现停滞,哪怕是一点小小的进步都很难。此时应提倡进行多器械的综合练习,以求达到进一步提高专项能力和技术水平的目的。 Many hammer players reach a certain level, the result will be stagnant, even if it is a little small progress is difficult. At this point should be advocated for the comprehensive exercise of multiple instruments in order to achieve the purpose of further enhancing the special skills and technical level.
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