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最近，我参加了社区专门为老年朋友开办的冬季健康讲座，听后受益匪浅。比如冬季进补，应该选择什么样的食材，用多大的量；在什么天气里进行锻炼最好，一般活动多少时间最佳；老年人冬季出行如何做好自我保护等等。
多些老人“社区课堂”
【摘 要】
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最近，我参加了社区专门为老年朋友开办的冬季健康讲座，听后受益匪浅。比如冬季进补，应该选择什么样的食材，用多大的量；在什么天气里进行锻炼最好，一般活动多少时间最佳；老年人冬季出
【出 处】
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晚霞
【发表日期】
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2015年24期
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