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当今教师，特别是广大中小学农村教师的工作很苦，压力很大，生活仍很清贫，这是不争的事实。由于商品经济发展的冲击和全社会对教师的过高的期望值，加之教师聘任机制的推行，导致现今不少教师产生职业倦怠的现象日趋普遍。这直接制约着教师的工作热情及工作效率。现就本人二十多年的从教体验，谈谈教师职业倦怠如何进行自我调节，愿与教育同仁分享共勉。